Étirement en échauffement est dangereux

Épisode de 3' Prépa Physique ⚡️ par Aurélien Broussal-Derval · 10 novembre 2025 · 2 min

Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez comment, quand et pourquoi s'étirer à l'échauffement ?..en seulement 3 minutes !

Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : Les étirements à l'échauffement : fin de la controverse ?

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