La consommation de protéines
Épisode de 3' Prépa Physique ⚡️ par Aurélien Broussal-Derval · 22 décembre 2025 · 3 min
Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, le sujet du jour est, "la consommation de protéines n'est pas conditionnée par la pratique physique".
Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : Sarcopénie, métabolisme, énergie : le vrai rôle des protéines après 40 ans
↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !
🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT
↳ Abonnez-vous 🔔
↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute
↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Autres épisodes de « 3' Prépa Physique ⚡️ »
- Fasciite plantaire : la balle de tennis ne fait pas tout 19 octobre 2026
- Double facteur : Pourquoi s’entraîner ne rend pas toujours plus fort tout de suite ? 12 octobre 2026
- Comment devenir coach sportif 5 octobre 2026
- Douleur : signal utile ou bruit parasite ? (et quoi faire demain) 28 septembre 2026
- L’erreur de répartition qui vous fait stagner (surtout après 40 ans) 21 septembre 2026
- Les sodas zéro 14 septembre 2026
- D'où vient vraiment l'EBP ? 7 septembre 2026
- Le walk-around weight : la variable que personne ne regarde 3 août 2026
- Créatine et récupération féminine : le résultat de 2025 27 juillet 2026
- Créatine et gonflement : la confusion qui bloque tout 20 juillet 2026
- Le métier vieillit 13 juillet 2026
- La créatine, c'est aussi pour les nanas 6 juillet 2026
- La créatine : c'est pour tout le monde 22 juin 2026
- Rouleau à picots ou rouleau lisse : lequel est le plus efficace ? 15 juin 2026
- Hypertrophie : tension mécanique vs stress métabolique 8 juin 2026
À propos du podcast
Maîtrisez les fondamentaux de la préparation physique en un temps record ⚡️ Je suis Aurélien Broussal-Derval , préparateur physique de haut niveau (fédérations internationales, athlètes olympiques, sportif de haut niveau). ↳ Tous les lundis à 7h , je vous livre les notions essentielles de la…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de 3' Prépa Physique ⚡️ · Plus de podcasts Health Fitness