EPISODE 8# BEST OF : Comment booster sa vitalité.

Épisode de 50 ANS ET TOUTES MES DENTS par Karine ARNEODO · 1 juillet 2023 · 34 min

Quelle est LA question que tout le monde se pose ?

C’est celle que j’ai choisi pour le 1er BEST OF de 50 ANS ET TOUTES MES DENTS

Comment booster sa vitalité pour vivre bien (et vieillir mieux) ?

Question existentielle à chaque âge.

Mais peut être encore plus essentielle à l’approche de la cinquantaine et au-delà.

Comment prendre soin de ma source de vie, de mon énergie, de ma motivation ?

Retrouvez dans cet épisode les secrets de mes invitées de 50+ rayonnantes et décomplexées pour avancer avec curiosité et envie dans la vie:

Isabelle Sthemer: “Morning routine & agenda par défaut” TIMING:03:03

Nathalie Orvoen: “Arrêter de se coller la pression pour des choses pas essentielles.” TIMING:06:37

Annick Villeneuve: “Equilibrer Famille, Amis, Job avec une pointe d’égoïsme.” TIMING:09:55

Valerie Castera: “ Alimenter sa gratitude” TIMING: 13:39

Betty Seroussi: “ Vivre avec un mari plus jeune” TIMING:15:38

Delphine Garcia: “Se répéter que tout es bon” TIMING:17:37

Je vous partage également (TIMING:23:55) les 3 piliers de ma vitalité :

Rythme pour se respecter

Adrénaline pour oser

Plaisir pour s’automotiver

et continuer à explorer ce que la vie a à nous offrir avec émerveillement et gourmandise.

Vous aussi faites le choix de l’optimisme.

Rejoignez la communauté des cinquantenaires rayonnantes et décomplexées.

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Rendez-vous au prochain épisode - Tous les 1er et 15 du mois

Et en attendant…

Croquez la vie à pleines dents !

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À propos du podcast

Bonjour et Bienvenue dans 50 ans et toutes mes dents, Le podcast de celles qui abordent la cinquantaine avec optimisme et croquent leur futur à pleines dents ! Je suis ✨ Karine Arneodo ✨, coach professionnelle et booster d’impact positif des carrières féminines. Je vous emmène à la rencontre de…

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