Rire sans raison, et si c'était ça le bonheur ?
Épisode de 8 minutes de positif par AirZen Radio · 28 mai 2025 · 9 min
🤣 Et si on riait, juste pour le plaisir ? Aujourd’hui, on vous propose de faire travailler vos zygomatiques avec une discipline aussi surprenante que bienfaisante : le yoga du rire.
Inventée par un médecin généraliste, cette pratique originale invite à rire sans raison… ou presque. Dans un monde où l’on rit de moins en moins, elle offre un vrai moment de lâcher-prise, d’énergie et de connexion aux autres.
Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot a tenté l’expérience lors d’une séance en région parisienne. Guidée par Fanny, une animatrice au rire communicatif et à la bienveillance contagieuse, elle vous raconte comment, en quelques minutes, le rire devient un outil de mieux-être.
Un épisode du 8 minutes de positif qui fait du bien au corps, au cœur et à l’humeur. Vous êtes prêts ? Inspirez… et éclatez de rire !
Chapitrage de l'épisode :
0:00 Introduction
1:22 Les consignes du yoga du rire
2:34 Les bienfaits de la discipline
5:35 Le rire collectif
6:28 Le yoga du rire, mieux que du sport
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🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Paris : le rire ça s’apprend, grâce au yoga
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À propos du podcast
🎉 On vous prévient, vous risquez d'adorer les 8 prochaines minutes : vous allez rire, sourire, être touché.e, heureux.se, surpris.e...Bref, vous allez voir la vie en mode ++ et le verre à moitié plein. C'est ça, le pari du podcast "8 minutes de positif" par AirZen. 🎙AirZen Radio, c'est la…
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