[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 1- Focus décontraction- Le cercle

Épisode de À cheval, le podcast de l'équitation collaborative par Morgane Pennequin · 1 octobre 2026 · 9 min

Bienvenue pour ce premier jour de 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !

En équitation, on parle souvent de la technique et assez peu de ce sujet pourtant central qu'est la décontraction.

Parce qu'un muscle qui n'est pas capable de se relâcher, ne peut pas se contracter de manière optimale, aujourd'hui, je te propose un exercice sur ce thème.

Tu verras, il se peut bien qu'il change tout.

Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/equifeel/le-cercle

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À propos du podcast

Ici, on parle du cheval et de l'équitation au sens large. Je suis Morgane Pennequin, spécialiste du fonctionnement du cheval (aka la biomécanique sertie d'une spécialité sur la décontraction). Au quotidien, j'accompagne les propriétaires de chevaux à comprendre le fonctionnement de leur cheval,…

À cheval, le podcast de l'équitation collaborative

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