#04 Guillaume Dufresne : s'épanouir au travail sans passer à côté de sa vie
Épisode de A cœur d'hommes par Amina Ladjici · 29 octobre 2026 · 46 min
Et si l’égalité professionnelle commençait à la maison ? Dans cet épisode d’À Cœur d’Hommes, je reçois Guillaume Dufresne, ingénieur et directeur de projets dans l’éolien, et père de deux enfants.
Guillaume a pris six mois de congé paternité, puis il a choisi de passer à 80 %. Pas pour « lever le pied », mais pour être pleinement présent auprès de ses enfants et faire de la place à ses engagements. Il en est convaincu : tant que les hommes ne s’arrêteront pas assez longtemps pour s’occuper seuls de leurs enfants, l’égalité professionnelle restera hors d’atteinte.
L’écologie a été sa porte d’entrée vers l’action, avant qu’il n’élargisse son engagement à d’autres enjeux de société. Il est membre fondateur du collectif MéTAmorphoses, qui rassemble des salarié·es engagé·es, et il a cofondé le podcast Chères Oubliées, qui redonne vie aux récits de femmes effacées de l’Histoire. Pour lui, le travail n’est pas le seul chemin vers l’épanouissement : la vie de famille et l’engagement citoyen comptent tout autant.
Dans cet épisode, on parle de :
la place du travail dans nos vies, et le choix de ne pas tout lui sacrifier ;
le congé paternité et le passage à 80 % ;
son rôle de père et le partage des tâches parentales ;
ses engagements associatifs et citoyens ;
ce que cela implique d’être un homme en entreprise aujourd’hui : le rapport au pouvoir et à la performance ;
la santé mentale, la vulnérabilité, et la place qu’on s’autorise à leur donner.
Une conversation riche, sincère et inspirante, pour toutes celles et ceux qui cherchent des modèles masculins capables de faire bouger les lignes.
À Cœur d’Hommes est un podcast de L’Alternative.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos du podcast
Bienvenue dans « À Cœur d’Hommes », le podcast qui ose parler de ce dont on ne parle presque jamais : la construction des masculinités dans le monde professionnel. Animé par Amina Ladjici, consultante et coach auprès des équipes dirigeantes depuis quinze ans, ce podcast propose un espace de…
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