Comment sortir de l'idée que tu n'as pas le niveau ?

Épisode de À QUEL MOMENT ? - Conseils carrière et entrepreneuriat par Cathy COLEON LAYNAUD · 26 mai 2025 · 9 min

🎙️ Épisode – À quel moment tu crois cette petite voix ? | Comment sortir de l’idée que tu n’as pas le niveau

Tu entends cette petite voix dans ta tête qui te répète :

“Tu n’es pas à la hauteur.”

“Tu vas te planter.”

“Les autres sont meilleurs que toi.”

Et à force, tu y crois.... 😰

Résultat : soit tu en fais trop pour compenser, soit tu procrastines… et tu bloques.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à comprendre :

Comment cette voix t’auto-sabote sans que tu t’en rendes compte

Pourquoi elle revient pile quand tu veux bouger (changer de job, lancer un projet, te rendre visible)

Et surtout : comment la faire taire (sans culpabiliser)

Je te partage 3 astuces simples et activables :

Reprogrammer ton discours intérieur : transforme tes phrases négatives en positives ou atténue

Par exemple : "je n'y arrive pas " par "je n'y arrive pas pour l'instant"

Prendre du recul sur ton parcours (et valoriser ce que tu as déjà fait) : l'outil la courbe de vie

Arrêter de te comparer (ça ne sert à rien, sauf à te freiner). Si tu dois de te comparer c'est pour analyser quelque chose. Analyse le.

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Le moment où tout bascule, c’est maintenant ! Bienvenue dans "À quel moment ?", le podcast où chaque épisode te guide à travers des moments décisifs et t’aide à comprendre comment prendre des décisions clés dans ta vie professionnelle et personnelle. 🤩 Tu veux prendre des décisions clés pour…

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