#70 Est-ce qu'on guérit vraiment de la dépression, ou est-ce qu'on apprend juste à vivre avec ?

Épisode de À Voix Haute par Morgane Hevasia · 22 avril 2026 · 35 min

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C'est la question que je me suis posée pendant trois ans. Et aujourd'hui, j'y réponds.

Dans cet épisode, je te parle de quelque chose que j'ai longtemps gardé pour moi. Mon parcours avec la dépression.

L'avant : cette période où je fonctionnais sans vraiment vivre, où j'existais derrière une vitre sans pouvoir traverser.

Le fond, ce soir où quelque chose a cédé et où j'ai enfin accepté que je pouvais pas m'en sortir seule.

Le chemin, long, non-linéaire, fait de retours au corps autant que de travail sur les pensées.

Et puis la vraie réponse à cette question. Celle qui est nuancée. Celle qui est honnête. Ma dépression, elle toque encore parfois à la porte. Mais je suis plus la même face à elle. Je parle aussi de ce qu'elle m'a appris et oui, je lui dois quelque chose. Car sans elle, je serais pas là. Je ferais pas ce travail. Je serais pas qui je suis.

Cet épisode est pour toi si tu te bats depuis des mois, depuis des années. Si tu fonctionnes mais tu te demandes depuis quand t'as pas vraiment respiré. Si tu cherches pas une promesse magique, juste quelqu'un qui te dit la vérité. On peut s'en sortir. Ma vie n'a jamais été plus belle qu'aujourd'hui.

Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

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Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋

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À propos du podcast

Bienvenue sur À Voix Haute : le podcast qui brise les silences autour de la santé mentale. Ici, on ose dire tout haut ce que beaucoup ressentent tout bas. On met en lumière les mots que l’on cache et les histoires que l’on tait, pour créer un espace authentique, sans filtres ni jugements, où la…

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