[REDIFF] Burn-out : symptômes, prévention et comment s'en sortir

Épisode de Ad Vitam par Dr Sarah Longé · 30 juillet 2026 · 42 min

Le syndrome d'épuisement professionnel est en augmentation et touche une proportion significative des actifs en France.

Le burn out, c'est la rencontre d'une personne et d'une organisation du travail en partie défaillante.

Pourtant, il n'est pas reconnu comme maladie professionnelle par la sécurité sociale.

Dans cet épisode, nous allons décortiquer le burn out :

Comment le reconnaît-on ?

Comment le différencier de la dépression ? Reconnaître le stress aigu du stress chronique ?

Quel type de travail ou de personnalité peut vous entraîner dans un burn out ?

Comment s'en remettre ?

Nous verrons que chaque génération n'a pas les mêmes attentes vis-à-vis de l'entreprise qui l'embauche.

Et vous pourrez réaliser un test pour savoir si vous êtes en burn-out (sachant que rien ne vaudra jamais une consultation médicale).

A mes côtés : le Dr Patrick Bendimerad, chef de service d'addictologie et chef de pôle du service psychiatrie du groupe hospitalier de La Rochelle.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

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À propos du podcast

🎙️ Ad Vitam, le podcast de médecine préventive 70% des maladies sont évitables : la prévention est la médecine de demain. Le Dr Sarah Longé vous parle de santé comme jamais : une approche humaine, simple, sans filtre. Avec l'expertise de spécialistes, découvrez des astuces concrètes pour devenir…

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