En quête d'équilibre: régimes et image corporelle chez les ados

Épisode de Ados en santé par Société canadienne de pédiatrie · 18 mars 2026 · 24 min

Les adolescents sont exposés à des messages contradictoires sur la santé et l’image corporelle, notamment via les médias sociaux, ce qui influence leurs perceptions du corps « normal » et favorise des comportements de contrôle du poids, fréquents même chez des jeunes de poids santé. Dans cet épisode d’Ados en santé, le Dr Nicholas Chadi reçoit la Dre Dina Moubayed, pédiatre en médecine de l’adolescence, pour définir ce qu’est une diète à l’adolescence, décrire ses formes (de « manger plus santé » aux restrictions, jeûne intermittent, keto, jusqu’aux vomissements et laxatifs) et discuter des risques, dont le développement de troubles des conduites alimentaires. L’épisode aborde aussi l’influence des parents, l’importance d’un discours sans jugement centré sur la santé globale, l’équilibre, le plaisir, et l’approche « santé à toutes les tailles », ainsi que des signes d’alarme nécessitant une consultation.

Ressources:

Les diètes à l’adolescence : ce qu’il faut savoir (Soins de nos enfants/Société canadienne de pédiatrie)

Guide alimentaire canadien

Découvrez les aliments (Les diététistes du Canada)

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À propos du podcast

Animé par le docteur Nicholas Chadi, spécialiste de la médecine de l’adolescence, le balado Ados en santé est une série d’entretiens intelligents sur des enjeux liés à la santé et au bien-être des jeunes. Présenté par la Société canadienne de pédiatrie.

Ados en santé

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