Pression médiatique et familiale, gestion des émotions… : les leviers de la préparation mentale

Épisode de After Football Club par RMC · 2 mars 2026 · 1 h 01 min

🔥⚽AU PROGRAMME DE L’ÉMISSION⚽🔥

Cette semaine, l’émission reçoit Denis Troch, ancien entraîneur devenu préparateur mental de sportifs de haut niveau. Des bancs de touche à l’accompagnement mental des joueurs, il raconte son évolution et pourquoi il a choisi de se spécialiser dans un domaine devenu central dans le sport moderne.

Qu’est-ce que la préparation mentale, concrètement ? Quels en sont les piliers ? Le cerveau peut-il réellement s’entraîner comme un muscle ? Denis Troch décrypte les mécanismes invisibles de la performance.

Pression familiale sur les jeunes prodiges comme Lamine Yamal ou Emmanuel Adebayor, pression médiatique sur des joueurs comme Ronald Araújo, blessures, échecs, fins de match sous tension… Il analyse les failles mentales, l’isolement parfois vécu par les footballeurs et la gestion des émotions dans les moments critiques, comme lors des scénarios renversants de l’OM cette saison.

Comment accompagne-t-on un groupe pendant une Coupe du monde ? Le footballeur est-il plus seul qu’on ne le pense ? La santé mentale est-elle enfin un sujet assumé dans le vestiaire ?

Une émission forte, entre coulisses du très haut niveau et plongée dans la psychologie du sport ⚽🧠🔥

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À propos du podcast

L’After FC, l’émission foot de RMC Sport qui raconte le quotidien et les problématiques d’un joueur, d'un entraîneur, d'un président, d'un agent, et de tous ceux qui travaillent dans le monde du foot. L'After FC, c'est aussi l'émission qui décrit le fonctionnement d’un club, d'une sélection ou…

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