#20 - Je me sens seule - que faire ? Avec Hélène

Épisode de Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres par julie sorel · 24 avril 2025 · 49 min

Solitude. Un mot qui fait peur.

Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?

Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude.

Celle qu’on subit.

Celle qu’on apprivoise.

Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.

🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…

Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer.

Au programme :

– Comment reconnaître une solitude subie ?

– Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous

– Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir

– Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre

Un épisode doux, profond et libérateur 💛

****

Pour retrouver Hélène Bolognési:

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/

****

Episode publié le 24 avril 2025.

Pour ne rien rater de l’actualité d’Allo Warriors,

rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr

Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

Soutenu par la Smile Family, la communauté qui tisse du lien vrai après 30 ans.

🎁 www.smile-family.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres »

À propos du podcast

Allo Warrior, le podcast qui libère la parole sur les relations toxiques. Des histoires réelles, fortes, résilientes, émouvantes et inspirantes, à partager sans modération. 🌈 Tu te demandes si ta relation est toxique ? Tu ne sais plus faire la différence entre l’amour et le contrôle, la colère et…

Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres · Plus de podcasts Éducation