Dépression post-partum : le jour où j'ai craqué I le témoignage de Maëliss

Épisode de Alors Julie ? par Alors Julie ? · 18 octobre 2026 · 47 min

Maëliss avait un rêve : devenir mère. Heureuse d'enfin découvrir le visage du bébé qu’elle avait porté pendant neuf mois, elle ne s’attendait pas à sombrer aussi rapidement.Quelques semaines après son retour à la maison, elle a été confrontée aux pleurs de son bébé, à l’épuisement et à une détresse psychologique qu’elle n’avait pas anticipée. Jusqu’à atteindre un point de rupture.Dans cet épisode, elle raconte avec courage ce qu’elle a traversé, les pensées qui l’ont envahie et pourquoi elle tenait à prendre la parole.La dépression post-partum toucherait entre 10 et 20% des femmes. Pourtant, de nombreuses mères souffrent encore en silence, par honte, par culpabilité, par peur d’être jugées. Il est essentiel de ne pas montrer uniquement le côté magique de la maternité, mais aussi ses difficultés. Écouter, soutenir et accompagner les mères en détresse peut faire une réelle différence.Si vous ou l’une de vos proches présentez des symptômes de dépression post-partum, ne restez pas seule. Parlez-en à un professionnel de santé et offrez à la personne concernée un espace bienveillant pour se confier.Je tiens à remercier La Marque en Moins d’avoir accepté de sponsoriser un épisode aussi difficile et de contribuer à mettre en lumière un sujet encore trop tabou. Cette marque, qui propose notamment un abonnement de couches pour alléger la charge mentale des jeunes parents, s’associe ici à une conversation essentielle autour de la maternité et de la santé mentale./// PRÉCISIONS ///Il n’est pas question ici de banaliser la violence ni de minimiser les conséquences de gestes dangereux. Il s’agit de montrer la réalité que peut recouvrir une détresse psychologique extrême après l’accouchement, et l’importance de demander de l’aide avant d’atteindre un point de rupture.Le syndrome du bébé secoué peut avoir des conséquences graves, voire fatales. Si vous sentez que vous perdez le contrôle et craignez de faire du mal à votre bébé, posez-le immédiatement sur le dos, dans son lit, en sécurité, puis éloignez-vous quelques instants pour reprendre votre calme. Ne le secouez jamais. Demandez immédiatement de l’aide à un proche ou à un professionnel.Pour obtenir de l’aide en France 👇Allo Parents Bébé : 0 800 00 34 56Allo Enfance en Danger : 119En cas de danger grave et imminent, contactez la police ou gendarmerie 17 ou 112, les pompiers 18 ou 112, le Samu 15 ou 114 et SMS pour les personnes sourdes-malentendantes."Alors Julie ?", un podcast qui parle maternité & parentalité. Nouvelle interview toutes les trois semaines sur YouTube et sur les plateformes d'écoute.Merci pour votre confiance et à très vite pour un nouvel épisode d'Alors Julie ?

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