Négocier les limites de la douleur

Épisode de Angles morts : la psychologie que le sport ne vous montre pas par One Win Production · 4 avril 2026 · 25 min

Cet épisode explore la science de la souffrance physique, un territoire où la biologie rencontre la pure volonté. Il va au-delà du cliché du “dépassement de soi” pour analyser comment le cerveau agit comme un régulateur de sécurité, limitant la performance bien avant l'épuisement réel des muscles.

Nous décodons la Théorie du Gouverneur Central : l'idée révolutionnaire que la fatigue n'est pas un échec physique, mais une émotion protectrice générée par le cerveau pour nous empêcher d'atteindre une zone de danger imaginaire.

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À propos du podcast

Le mental des champions, sans le vernis. Neuroscience, identité, effondrement. Pas de coaching. Pas de motivation. De la science, des cas réels, et des questions que le monde sportif connaît, tolère et ignore collectivement. Une présentation de One Win : onewin.ca

Angles morts : la psychologie que le sport ne vous montre pas

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