Foulée parfaite, semelles orthopédiques, choix de chaussures : un podologue coureur répond à TOUT !

Épisode de Anthony Frontera Podcast par Anthony FRONTERA · 28 mai 2025 · 1 h 18 min

Vous avez déjà entendu parler de "la foulée parfaite" ?

Vous vous demandez si vous avez besoin de semelles orthopédiques, ou comment bien choisir vos chaussures de course ?

Dans cet épisode passionnant, je reçois Atef Baroudi, podologue et coureur, pour une discussion complète autour de la podologie appliquée à la course à pied.

Avec son œil d’expert (et de coureur), Atef partage ses meilleurs conseils sur :

👣 La foulée idéale existe-t-elle vraiment ?

🦶 L’utilité des semelles orthopédiques : pour qui, pourquoi, comment ?

👟 Comment choisir les bonnes chaussures selon sa morphologie et son type de course ?

🔥 Ampoules, douleurs, échauffements : comment les prévenir et les traiter ?

💥 Et plein d’astuces concrètes pour courir plus longtemps, plus confortablement, et éviter les blessures !

C’est un épisode ultra complet, avec des conseils applicables à tous les niveaux, du coureur débutant au confirmé. Si tu veux mieux comprendre ton corps, ta foulée et ton matos, cette vidéo est faite pour toi.

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