“J’ai peur de craquer au travail” spéciale petite enfance - SAP#14

Épisode de AP au quotidien par Sophie AP · 14 janvier 2026 · 10 min

Carnet anti-burnout pour celles qui donnent beaucoup mais veulent se préserver (spécial métier de la petite enfance) – https://www.amazon.fr/dp/B0FGN6MBFQ

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“J’ai peur de craquer au travail.”

Cette phrase, beaucoup de professionnelles de la petite enfance la pensent… sans toujours oser la dire. Dans cet épisode, je parle de cette peur furtive, celle qui arrive en fin de journée, en rentrant chez soi, ou le matin avant de partir travailler. Pas forcément parce que ça va mal, mais parce que tu sens que tes marges se réduisent. On parle de cette zone “orange”, avant le point de rupture, de pourquoi cette peur peut surgir même quand on aime son métier, et surtout de ce que tu peux faire avant de craquer, sans tout arrêter ni tout bouleverser.

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À propos du podcast

Être auxiliaire de puériculture, c’est plus qu’un métier : c’est une vocation, une aventure, un mélange de passion et de doutes. Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap. Bienvenue sur AP au Quotidien, le…

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