Pourquoi ne voit-on pas venir le burn-out?

Épisode de ASAP le média de l'entreprise qui bouge par CAMILLE BOEFFARD · 1 juillet 2026 · 18 min

Et si le burn-out ne nous tombait jamais dessus par hasard ?

On imagine souvent le burn-out comme une rupture brutale.

Pourtant, il s'installe bien avant que le corps ne dise stop.

Fatigue qui s'accumule, signaux ignorés, pression permanente, difficulté à s'arrêter…

Comment peut-on aller mal… sans même s'en rendre compte ?

Dans cet épisode d'ASAP, j'échange avec Manuela, spécialiste de l'accompagnement du burn-out, pour comprendre pourquoi les personnes les plus investies sont souvent les premières concernées, comment reconnaître les signaux d'alerte et, surtout, comment agir avant qu'il ne soit trop tard.

Au programme :

• Pourquoi on ne voit souvent pas venir son burn-out

• Les premiers signaux que l'on banalise

• Pourquoi les personnes les plus engagées sont souvent les plus exposées

• Comment le corps alerte avant de craquer

• Les outils pour prendre conscience de son état

• Le rôle des entreprises dans la prévention

Une conversation essentielle pour apprendre à écouter les signaux avant que le corps ne décide à notre place.

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ASAP est un média audio dédié à l’évolution du travail, à la santé en entreprise et au bien-être au quotidien. À travers des échanges avec des dirigeants, DRH, professionnels de santé, chercheurs, experts du sport et acteurs de terrain, ASAP explore une question centrale : comment construire des…

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