Comprendre le stress: quand le bien-être respire le parfum de la sérénité

Épisode de Au cœur des Soft-Skills par Central Test · 29 avril 2024 · 31 min

Le stress, cet accompagnateur silencieux de nos vies modernes, peut être un moteur comme un frein, une source de motivation ou un obstacle à notre bien-être.

Mais comment trouver l'équilibre ?

Comment transformer le stress en allié ?

Aujourd'hui, nous allons explorer avec Floriane Gilles, fondatrice “Être soi”, formatrice et olfactocoach PRO certifiée, des stratégies de gestion du stress qui sortent de l'ordinaire et découvrir comment nous pouvons apprendre à naviguer dans nos vies avec un peu plus de sérénité.

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À propos du podcast

Explorez le pouvoir des soft skills ! Confiance en soi, agilité d'apprentissage, créativité, gestion du stress, pensée critique... Bienvenue dans l'univers des soft skills, ces compétences intangibles qui tissent la toile de nos interactions, façonnent nos réussites et redéfinissent le paysage…

Au cœur des Soft-Skills

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