Le yoga dans la joie

Épisode de Au fil des Lunes par Klervi Grimaud · 31 octobre 2021 · 24 min

Dans cet épisode, je reçois Nadège.

Nadège Géronde est professeure de yoga sur la plaine de Nay.

C'est donc avec joie que j'ai reçue cette voisine et collègue !

Surtout quand elle nous parle avec tant de passion et d'amour du yoga !

Elle nous raconte comment a débuté sa merveilleuse histoire avec le yoga et comment elle le vit aujourd'hui.

Sur son tapis ou lors de ses balades automnales, elle entretient cette belle flamme en renouvelant et enrichissant sa pratique.

Yoga-randonnées, chants de mantras, proposition en duo lors d'ateliers… elle mêle subtilement et finement à sa pratique ce vers quoi son amusement la porte.

Car c'est bien là, son fil conducteur : rayonner la joie, peu importe la façon.

Elle nous donne aussi quelques clés pour présenter cet amour du yoga à des débutants.

Comme par exemple, en invitant à se débarrasser des clichés autour de cette pratique ou bien en vivant simplement l'expérience sans attente démesurée.

Son invitation à laisser place au vide, pour se laisser agréablement surprendre, est une belle intention à poser en cette saison.

Tout au long de notre conversation, il y a cette étincelle de bonheur qui pétille dans son regard.

Bien au-delà du yoga, c'est une invitation à aller vers ce qui nous procure de la joie et à oser être qui nous sommes profondément.

Que ce soit se lancer dans la transmission du Yoga, pousser la porte d'un nouveau cours ou bien simplement marcher dans la nature !

Un épisode, léger et réconfortant comme un après-midi d'automne, à sauter dans les feuilles mortes et admirer la nature se parer de ses atours de velours.

Pour suivre Nadège :

https://yoga-pau-rukmini.fr/

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À propos du podcast

Le podcast « Au Fil des Lunes » vous racontera le parcours de femmes et d'hommes, mus par la recherche d'une relation différente avec la nature et d'un peu plus de bienveillance en ce monde. Nous vous ferons découvrir nos activités autour du bien-être : que ce soit du yoga, de la méditation, de…

Au fil des Lunes

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