Respirer pour rester stable et productif (made with Spreaker)
Épisode de Automaieute, crée un pont entre le corps et l'esprit, et prends ta place dans le monde. par Automaieute · 25 juillet 2019 · 14 min
Comment rester centré(e) quand tu es sous pression ou dépassé(e) par tes émotions ?
Une fois que le ressenti à atteint la conscience, on ne peut l'arrêter, dit Bernard-Michel Boissier chercheur en neuroscience.
Alors comment recupérer ton énergie et rester et productif ?
La réponse dans ce podcast d'Olivier pour le site automieute.com.
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À propos du podcast
Pour toute chose qui existe, il y a un sens et un seul. Ta vie a un sens, tes problèmes et tes joies aussi. Ils sont les leviers qui te poussent à te découvrir, à te rencontrer et à te mettre au monde. Te tourner vers toi-même, puis refléchir sur toi-même est le chemin. Un chemin qui passe par ton…
Automaieute, crée un pont entre le corps et l'esprit, et prends ta place dans le monde.
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