Cheveux et confiance en soi : ce dont on ne parle jamais

Épisode de Badass Mode d'emploi par Corinne Fouché · 2 juillet 2026 · 14 min

J’ai cru que mes cheveux étaient simplement une question d’esthétique.

Je pensais que le sujet était de trouver la bonne coiffure, la bonne routine ou les bons produits.

Aujourd’hui, je sais que c’était beaucoup plus profond.

Les cheveux font partie de notre identité.

Ils encadrent notre visage, influencent la première impression que nous donnons et participent à la manière dont nous nous percevons.

Dans ce nouvel épisode de podcast, j’ai eu une conversation avec mon amie Camille.

En apparence, nous parlons de cheveux.

En réalité, nous parlons d’identité, de confiance en soi et des histoires que nous racontons depuis l’enfance.

Camille partage une expérience dans laquelle beaucoup de femmes se reconnaîtront.

Petite, les mots utilisés pour parler de ses cheveux étaient rarement valorisants.

« Trop épais. »

« Trop difficiles. »

« Trop volumineux. »

À force d’entendre ces messages, elle a progressivement associé ses cheveux à quelque chose qu’il fallait corriger.

Des années plus tard, cette croyance continue encore d’influencer son regard sur elle-même.

Et c’est précisément ce qui m’a frappée pendant notre échange.

Je pensais que cette histoire concernait surtout les femmes aux cheveux texturés.

En réalité, beaucoup de femmes vivent une relation compliquée avec leurs cheveux, quelle que soit leur texture.

Certaines rêvent de cheveux plus lisses.

D’autres plus bouclés.

Certaines n’assument plus leurs cheveux blancs.

D’autres pensent qu’elles devraient les couper parce qu’elles ont passé un certain âge.

Au fond, la question n’est pas la texture des cheveux.

La question est :

Quelle histoire racontes-tu à propos de cette partie de toi ?

Parce que cette histoire influence bien plus que ta coiffure.

Elle influence la façon dont tu te regardes.

La façon dont tu te présentes au monde.

La confiance avec laquelle tu prends la parole.

Et finalement, la femme que tu autorises à devenir visible.

C’est aussi pour cette raison que, dans mon travail, je parle de direction artistique (DA).

Une DA ne consiste pas seulement à choisir des vêtements.

Elle consiste à construire une image cohérente avec la femme que tu es devenue.

Les cheveux en font partie.

Comme les couleurs que tu portes.

Comme les coupes qui mettent ton corps en valeur.

Comme tous ces détails qui, mis bout à bout, racontent une histoire.

Lorsque cette histoire est alignée avec ton identité, quelque chose change.

Tu ne cherches plus à cacher.

Tu commences à révéler.

Si cet épisode t’a parlé, j’aimerais te laisser avec cette question :

Y a-t-il une partie de toi avec laquelle tu es encore en négociation aujourd’hui ?

Parce qu’il est possible que ce ne soit pas elle le problème.

Mais simplement l’histoire que tu racontes à son sujet.

Je te laisse découvrir notre conversation avec Camille.

J’espère qu’elle t’aidera, elle aussi, à regarder cette partie de toi avec un peu plus de douceur et beaucoup plus de confiance.

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À propos du podcast

Badass Mode d’Emploi, c’est le podcast pour les femmes qui sentent qu’elles sont faites pour plus… mais qui savent que le vrai verrou n’est pas stratégique. Je n’ai pas quitté le salariat pour être libre. Je l’ai quitté parce que je n’y arrivais plus. Parce que rentrer dans un moule qui demandait…

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