Épisode 41 : Vulvodynie : couper la douleur, avec Lisa Dayan

Épisode de Basium par Diane Deswarte & Margaux Terrou · 14 octobre 2026 · 1 h 03 min

SAISON 4, épisode 41 : Vulvodynie : couper la douleur, avec Lisa Dayan

La vulvodynie.

Une douleur intime, chronique, souvent invisible — et encore trop souvent incomprise.

Dans cet épisode, nous recevons Lisa Dayan, autrice de Couper la douleur et fondatrice de We Are Safe Place, pour parler de ce que signifie vivre avec des douleurs vulvaires chroniques, quand son propre corps devient parfois un territoire difficile à habiter.

« Si les médecins ne comprennent ta douleur, alors c’est comme si c’était de ta faute. »

On parle de l’errance médicale, de l’incompréhension, mais aussi de tout ce que la douleur vient bouleverser : la sexualité, les relations, le rapport à soi, au corps, au quotidien. Parce que les douleurs ne s’arrêtent pas à la vulve.

« Les douleurs impactent absolument tous les pans de ta vie. »

Lisa raconte aussi les stratégies mises en place pour reprendre le contrôle quand on a justement le sentiment de ne plus en avoir sur son propre corps.

« Je me suis imposée énormément de règles pour avoir du contrôle sur moi, vu que sur mon corps je n’en avais aucun. »

Et puis il y a cette idée essentielle : écouter son corps, comprendre ses messages, avant qu’il ne soit obligé de crier.

Au programme de cet épisode 👇

Qu’est-ce que vivre avec une douleur vulvaire chronique au quotidien ?

Pourquoi la vulvodynie reste-t-elle encore si mal comprise et si difficile à diagnostiquer ?

Qu’est-ce que l’errance médicale et l’incompréhension font au rapport à soi et à son corps ?

Comment les douleurs impactent-elles la sexualité, les relations et toutes les sphères de la vie ?

Que se passe-t-il psychologiquement quand la douleur devient chronique ?

Comment réapprendre à écouter son corps et à reprendre du pouvoir sur celui-ci ?

Un épisode intime et nécessaire, pour parler de douleur sans la minimiser, de sexualité sans la réduire à la pénétration, et de ces corps qui parfois doivent crier pour enfin être entendus. Parce que la douleur est un message.

Et qu’apprendre à l’écouter peut aussi être une manière de reprendre contact avec son corps.

👉 Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Acast, Deezer et bientôt, Youtube.

Crédits :

Invitée : Lisa Dayan, autrice de Couper la douleur et fondatrice de We Are Safe Place @lisadayan

Point B : Emma Puech-Hélin, @sexcare.emma

Réalisation & Production : Basium, @clubkamami et @margaux_terrou

Montage & Mixage : @lesbellesfrequences

Musique : @lesbellesfrequences

Direction artistique : @julietteponey_illustrations

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Nous sommes Diane & Margaux, sexologues, et nous sommes heureuses de vous présenter : Basium. Basium, c’est un podcast qui a pour but de parler de sexualité ultra simplement. Basium ça veut dire embrasser en latin, et à l’oreille on entend bien la base. Les fondamentaux, la simplicité. Ce…

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