On déconstruit ta peur du regard des autres

Épisode de Bavardages par Salomé Dali · 1 septembre 2025 · 22 min

Dans cet épisode, je te parle de la peur du regard des autres, de comment elle influence tes choix et t’empêche de vivre pleinement.

On va explorer pourquoi cette peur est normale et ancrée dans le cerveau humain, et comment tu peux la dépasser pour enfin vivre selon tes envies et tes valeurs.

Je partage mon expérience personnelle, depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, et comment assumer qui je suis m’a permis de rencontrer des gens incroyables, de créer une entreprise qui me ressemble et de me sentir libre au quotidien.

On parle aussi de micro-choix qui font toute la différence, de comment savoir qui tu es vraiment, de l’importance de l’estime de soi et de la confiance en soi, et je te donne des exercices concrets pour te reconnecter à tes passions, tes goûts et ce qui te rend heureuse.

Si tu veux arrêter de vivre pour les autres et oser être authentiquement toi, cet épisode est fait pour toi.

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À propos du podcast

Quand j’étais petite, j’avais la mention "bavardages" sur tous mes bulletins à tous les trimestres. Ça a toujours été un problème avec mes profs et mes parents mais depuis que j’ai créé mon entreprise il y a deux ans, bavarder c’est un peu devenu mon gagne-pain. Que ce soit pendant les…

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