Se préparer à l’hiver : Méditation et écoute du corps pour éviter la fatigue

Épisode de Be Happy - Guy-Arnaud Pénet par Guy-Arnaud Pénet · 3 novembre 2025

Novembre est là. Les jours raccourcissent, la lumière baisse et vous ressentez peut-être une fatigue inhabituelle ou une baisse de motivation. Et si ce n’était pas une faiblesse, mais un message de votre corps ? Dans cette chronique diffusée sur Radio Entre 2 Mers (RE2M), Guy-Arnaud Penet, kinésiologue à La Réole, nous [...]

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À propos du podcast

Dans sa chronique « Be Happy », Guy-Arnaud Pénet, kinésiologue à La Réole, partage des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Be Happy - Guy-Arnaud Pénet

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