Comment la planification énergétique améliore ta productivité et préserve ton énergie

Épisode de Bien à mon compte par Kasia Kozinski · 1 septembre 2026 · 31 min

On t’a toujours dit qu’il fallait te donner à 100 % dans tout ce que tu fais. Mais si le secret pour être réellement productive et efficace sur la durée, c’était justement de ne travailler qu’à 80 % de tes capacités ?

Dans cet épisode de Bien à mon compte, je te parle de planification énergétique : une approche qui prend en compte non seulement tes délais et ta charge de travail, mais aussi le coût énergétique de chaque tâche, pour mieux répartir ton effort sur tes journées, tes semaines et tes mois.

L’objectif : être plus productive et avancer plus régulièrement, sans ces épisodes de décrochage où tu n’arrives plus à rien faire, sans te mettre constamment dans le rouge ni finir épuisée et en gardant de la réserve pouvoir accélérer quand c’est vraiment nécessaire.

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