Désencombrement : quels objets garder chez toi ?

Épisode de Bienvenue chez toi ! par Valérie Fayolle · 17 septembre 2026 · 20 min

Combien de temps et d'énergie tu passes à vouloir trier et jeter tes affaires ?

Combien d'objets sont chez toi sans que tu saches pourquoi tu les gardes ?

Combien de placards tu n’oses plus ouvrir, parce que tu as peur du trop plein ?

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet sensible : ces objets qui t'encombrent.

Ceux dont tu ne sais plus quoi faire. Les placards qui débordent, les cartons jamais ouverts depuis le dernier déménagement, les sacs de vêtements qui attendent dans l'entrée. Ce trop-plein qui te prend la tête et qui t'empêche de vraiment te poser chez toi.

Je t'explique pourquoi on garde tous ces objets, et les raisons sont beaucoup plus profondes qu'on ne le croit.

Par habitude d'abord, parce qu'on ne les voit même plus, fondus dans le décor. Au cas où ensuite, parce qu'on se dit que ça pourrait resservir un jour, même si ça fait des années que ce jour n'arrive pas. Par culpabilité économique ou écologique aussi, quand on a payé cher et qu'on culpabilise à l'idée de s'en séparer. Et enfin par loyauté, quand ce sont des objets transmis, hérités, chargés d'histoire familiale.

Je te partage aussi mon propre cheminement. Le moment où j'ai vendu mon appartement pour partir sur ma vie nomade, et la difficulté que j'ai eue à quitter ma bibliothèque, des centaines de livres accumulés au fil d'une vie. Ce que j'ai compris à ce moment précis a complètement transformé ma façon de considérer mes objets, et c'est exactement ce que j'ai envie de te transmettre aujourd'hui.

Parce que non, ce n'est pas une question d'avoir moins. C'est une question d'avoir les objets qui te correspondent vraiment, aujourd’hui.

Je te partage les trois catégories d'objets à identifier chez toi, et pourquoi un objet qui ne sert à rien et que tu ne désires plus finit par te plomber lourdement, sans que tu comprennes toujours pourquoi.

Je t'explique aussi pourquoi je ne suis pas toujours alignée avec les méthodes de rangement à la mode, celles qui te poussent à jeter. Il y a une autre voie. Une voie qui consiste à honorer tes objets, ceux que tu gardes comme ceux que tu laisses partir, plutôt que de les traiter comme des nuisibles dont il faudrait absolument se débarrasser.

Cet épisode va te donner un vrai changement de regard sur ta maison, sur ce qu'elle contient, et sur ce que ça révèle de toi. Un outil puissant pour sortir de certaines de tes contradictions, et pour retrouver un espace qui te soutient vraiment.

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- Le podcast des femmes libres et audacieuses - Je suis Valérie Fayolle, mentor en leadership féminin et experte Feng Shui. Chaque semaine je partage des capsules d’inspiration pour les femmes qui veulent s’affranchir des codes, sortir de la norme et créer une vie qui leur ressemble vraiment. Ici…

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