PEUR - Mots des Émotions pour Enfants 3-5 ans | Le Mot du Jour

Épisode de Bocaditos du Savoir | Apprendre l'Anglais : Podcast Éducatif pour Enfants en Maternelle par 93 Till Infinity Media · 9 février 2026 · 2 min

Apprenez à votre enfant de 3-5 ans le mot des émotions essentiel PEUR dans cet épisode validant de 90 secondes qui développe le vocabulaire émotionnel, les compétences de gestion de la peur et le courage—des fondations critiques pour faire face à l'anxiété, la communication et la résilience émotionnelle.

Qu'est-ce qui rend cet épisode éducatif incontournable ? Nous montrons aux enfants que se sentir avoir peur est normal et que tout le monde a peur parfois—même les adultes. À travers des exemples concrets—avoir peur du noir, peur le premier jour d'école, peur des bruits forts, ou peur d'être séparé des parents—les enfants apprennent à reconnaître et nommer ce grand sentiment au lieu de le garder à l'intérieur.

Parfait pour enseigner l'expression émotionnelle pendant les moments difficiles. Cet épisode aide les enfants à comprendre ce que la peur ressemble dans leur corps (cœur qui bat vite, papillons dans le ventre, envie de se cacher), pourquoi nous avons peur (notre corps essaie de nous garder en sécurité), et quoi faire quand on a peur (parler à un adulte de confiance, respirer profondément, se rappeler qu'on est en sécurité). Les enfants découvrent qu'avoir peur ne signifie pas être faible—cela signifie être humain.

Ce que votre enfant découvre :

Nous expliquons pourquoi les sentiments de peur arrivent (le système d'alarme de notre cerveau nous protège), comment dire à quelqu'un quand vous avez peur (utiliser des mots au lieu de pleurer ou se cacher), ce qui fait disparaître les sentiments de peur (réconfort, réassurance, affronter de petites peurs avec de l'aide), et que les personnes courageuses ont peur aussi—le courage c'est faire des choses même quand on a peur. Les enfants apprennent que parler des sentiments de peur les rend plus petits et plus gérables.

Pourquoi les parents adorent cet épisode :

Aborde les défis courants : peurs nocturnes, anxiété de séparation, résistance aux nouvelles situations et effondrements émotionnels. Les recherches montrent que les enfants qui peuvent identifier et verbaliser la peur à 5 ans ont 65% moins de problèmes comportementaux liés à l'anxiété et développent de meilleures compétences de régulation émotionnelle. Cet épisode donne à votre enfant le vocabulaire pour communiquer la peur au lieu d'agir, chercher du réconfort approprié et développer le courage d'affronter des défis adaptés à son âge.

**Chapitres de l'épisode (1:38) :**

(0:00) Bienvenue & Le Sentiment du Jour

(0:10) Comment la PEUR se ressent

(0:28) Quand nous avons peur

(0:50) Pourquoi nous avons peur (C'est normal !)

(1:12) Quoi faire quand tu as peur

(1:28) Être courageux signifie avoir peur aussi

Partie du Mot du Jour—enseigner un mot puissant à la fois. Abonnez-vous pour des mots des émotions quotidiens qui développent l'intelligence émotionnelle, les compétences d'adaptation et la résilience.

3-5 ans | 90 Secondes | Littératie Émotionnelle & Courage | Familial

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À propos du podcast

Bocaditos du Savoir est le podcast éducatif quotidien pour les enfants de 3 à 6 ans qui apprennent l'anglais à la maison. Dans chaque aventure de 2 à 4 minutes, Aliyah et son petit frère curieux Chadwick enseignent un nouveau mot en anglais à travers des histoires, des chansons et des jeux — tout…

Bocaditos du Savoir | Apprendre l'Anglais : Podcast Éducatif pour Enfants en Maternelle

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