#075 • Y comme YOGA, avec Fanette ESTRADE

Épisode de Bons becs • Le podcast dédié à la flûte à bec par Bons becs • Le podcast dédié à la flûte à bec · 2 mars 2025 · 46 min

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les bienfaits du yoga pour les flûtistes à bec 😀.

Fanette ESTRADE, flûtiste, enseignante et yogini, nous parle de comment cette pratique millénaire peut transformer notre rapport à l'instrument, à la respiration et à la musique.

▶︎ Qu’est-ce que le yoga ?

▶︎ Comment peut-il nous aider à développer une conscience plus fine de notre corps?

▶︎ À améliorer la qualité de notre souffle ?

▶︎ À mieux (nous) écouter ?

▶︎ Comment intégrer le yoga à une routine de travail ou avant une prestation sur scène?

Nous abordons les différentes formes de yoga, des exercices spécifiques pour musiciens, des conseils concrets et des ressources disponibles pour les flûtistes qui voudraient se lancer.

Au-delà de la simple pratique physique, Fanette nous montre que le yoga peut devenir un véritable allié dans notre quotidien de musicien·es, en nous aidant à mieux gérer le stress, à améliorer notre concentration et à développer une connexion avec notre instrument et une écoute plus profondes.

Invitons-nous à respirer, à nous ancrer et à repenser notre relation à nos flûtes et à notre corps.

🧘 Bonne écoute ! 🧘‍♂️

➡️ Retrouvez toutes les ressources sur ✨ la page de l’épisode✨

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🔗 LIENS

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🎶 MUSIQUE

Son initial : ambiance sur une expo de flûtes à bec (enregistrement perso)

Ponctuations : merci au Consort Brouillamini pour les extraits de Arrangements de K. Serocki.

Générique final : merci à l’ensemble Into the winds pour La Zoglioxa, basse danse (anonyme) du XVème siècle. Ils jouent sur un ensemble de flûtes à perce large réalisées par Henri Gohin.

💿 MONTAGE ET DIFFUSION

Merci à Laurent de Into the Waves Studio pour l’assistance à la partie technique.

© Claire SÉCORDEL - 2025 - Tous droits réservés

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À propos du podcast

Retrouvez Bons becs les premier et/ou troisième dimanches du mois, à la découverte de la flûte à bec et de son univers, loin des clichés ! 🔠 Alphabec, l'abécédaire de la flûte à bec avec des entrées par mots-clefs 💬 Conversations : qui a bon bec ?, des conversations avec des artisans, musiciens,…

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