Relaxation profonde et ancrage corporel
Épisode de 🤍 By Sonia par Sonia Reboul · 16 août 2026 · 23 min
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Une méditation guidée pour ralentir, retrouver son axe intérieur et réhabiter progressivement son corps grâce à la respiration et à l’ancrage corporel.
Une séance idéale pour relâcher les tensions, revenir au moment présent et renouer avec une sensation de stabilité intérieure.
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⚠️ Thèmes liés à la sensualité, à l’intimité et aux états modifiés de conscience.
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À propos du podcast
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