Quand vouloir trop bien dormir provoque des insomnies
Épisode de C'est ma santé par franceinfo · 12 septembre 2026 · 2 min
durée : 00:02:06 - par : Julien Ménielle - Connaissez-vous la tendance du "sleepmaxxing" ? On maximise ses efforts, on fait trop bien pour pouvoir dormir et, par mauvaise conséquence, on dort mal.
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À propos du podcast
Julien Ménielle, infirmier, journaliste et créateur de contenus, traite des questions de santé. Des sujets sérieux, sans se prendre au sérieux. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France