L'ALIMENT DE LA SEMAINE - Le thé vert permet-il vraiment de réduire l'anxiété ?

Épisode de Ça va beaucoup mieux, l'hebdo par RTL · 20 juin 2026 · 2 min

C'est une molécule qu'on retrouve dans le thé vert et le thé matcha qui diminuerait le stress et l'anxiété. Elle s'appelle la "L-théanine" et elle existe sous forme de compléments alimentaires. C'est l'aliment de la semaine !

Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.

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Ça va beaucoup mieux, l'hebdo

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