#66 Ce que je ferais si je devais recommencer la callisthénie à zéro. (étape par étape)

Épisode de CALIVOLUTION par Matt Breizh · 12 juin 2026 · 2 h 01 min

J'ai commencé la callisthénie il y a 12ans et dans cet épisode je vous donne mon plan d'action pour commencer ce sport et débloquer les premières figures. De plus, je vous raconte mes anecdotes de mon séjour à Ibiza.

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00:00 Bienvenu dans l'épisode 66

04:16 Sommaire

06:50 Les fondamentaux de l’entraînement en callisthénie

31:26 L’action à faire dès maintenant

36:13 Créer sa programmation

48:02 Comment progresser

51:28 Correction technique

58:42 Mon cadeau pour vous

01:03:20 Mon séminaire de callisthénie

01:07:32 L'événement ISN 3 Toulouse

01:13:58 Ma semaine à Ibiza

01:51:29 Vos questions

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À propos du podcast

Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.

CALIVOLUTION

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