Centre Sésame
par Centre Sésame · Spiritualité
Le Sésame est une école de vie spirituelle qui n'est affiliée à aucune voie ni religion particulière. Fondée en 2015 par Abdennour Bidar et Inès Weber, elle est ouverte à toutes les sagesses, d’Orient et d’Occident, du passé et du présent. L’école du Sésame est libre parce qu’au Sésame chacun peut chercher et pratiquer sa propre voie. L'école du Sésame est également fraternelle parce qu'elle rassemble des chercheurs de sens et de sagesse de toute horizon et de toute conviction dans un esprit de respect mutuel. Pour plus d'informations : https://centre-sesame.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Épisodes
- Petite méditation #9 : "La condition indispensable pour que l'État soit bien gouverné..."
20 octobre 2026 · 11 min
A l'heure de la campagne des élections présidentielles, Abdennour Bidar convoque le grand philosophe de la Grèce antique, Platon, et nous invite à réfléchir sur la notion de… - Les petites méditations #8 : "Il y a des choses qui dépendent de nous..."
23 septembre 2026 · 12 min
Qu’est ce qui dépend de nous ? Qu’est ce qui ne dépend pas de nous ? Dans cette nouvelle petite méditation, Abdennour Bidar reprend la célèbre formule d’Épictète, philosophe de… - Les petites méditations #7 : "Il faut que lui croisse..."
24 août 2026 · 11 min
Grâce à ce verset de l'Évangile de Jean (3, 30), Abdennour Bidar nous propose de méditer sur la nécessité de vivre moins à partir de son petit ego et toujours plus à partir d’une… - Les petites méditations #6 : "Aujourd'hui que, vieux moine..."
28 juillet 2026 · 12 min
Abdennour Bidar nous invite à méditer sur la citation du sage Ching-Yuan et sur le chemin paradoxal à parcourir pour connaître la quiétude, la sérénité, le grand calme intérieur.… - Les petites méditations #5 : "Les actes ne valent..."
25 juin 2026 · 10 min
Dans cette 5ème petite méditation, Abdennour Bidar nous interroge sur le sens d'une action juste à partir d'un Hadith du Prophète Muhammed. À propos des petites méditations :… - Les petites méditations #4 : "La clé de la sagesse..."
20 mai 2026 · 10 min
Dans cette nouvelle petite méditation, Abdennour Bidar nous propose de transcender ce que nous croyons être nos limites et de penser à partir de l'infini. À propos des petites… - Les petites méditations #3 : "Cherche la paix en ton lieu..."
28 avril 2026 · 9 min
Plutôt que de suivre l’adage latin qui dit « qui veut la paix prépare la guerre », Abdennour Bidar propose de cultiver en soi la paix pour disposer le monde à la paix. À propos… - Les petites méditations #2 : "Plutôt que de maudire les ténèbres..."
19 mars 2026 · 9 min
En cette période de grande obscurité que nous traversons, Abdennour Bidar nous rappelle ce conseil de sagesse attribué à Confucius : "Plutôt que de maudire les ténèbres, allume… - Les petites méditations #1 : "Ce qui est éternel dans la minute qui passe..."
30 janvier 2026 · 10 min
Dans cette petite méditation, Abdennour Bidar propose un commentaire inspiré sur la valeur de l'instant présent à partir de cette citation de R. Tagore : "Ce qui est éternel dans… - Conseil 6 : "Fréquenter les sages… devenir son propre maître" - Partie 2/2
1 août 2025 · 57 min
Pourquoi a-t-on besoin des sages, disparus ou vivants, et qu’y a-t-il d’irremplaçable dans la fréquentation de leur exemple ou de leurs écrits ? Pourquoi, en particulier, les… - Conseil 6 : "Fréquenter les sages… devenir son propre maître" - Partie 1/2
1 août 2025 · 1 h 08 min
Pourquoi a-t-on besoin des sages, disparus ou vivants, et qu’y a-t-il d’irremplaçable dans la fréquentation de leur exemple ou de leurs écrits ? Pourquoi, en particulier, les… - Conseil 5 : "Méditer les paroles anciennes... penser et vivre au présent" - Partie 2/2
1 août 2025 · 1 h 21 min
Être des héritiers créateurs… Que nous reste-t-il, en ce début de XXIème siècle, à recueillir de l’héritage des sagesses millénaires d’Orient et d’Occident ? Qu’ont-elles… - Conseil 5 : "Méditer les paroles anciennes... penser et vivre au présent" - Partie 1/2
1 août 2025 · 1 h 22 min
Être des héritiers créateurs… Que nous reste-t-il, en ce début de XXIème siècle, à recueillir de l’héritage des sagesses millénaires d’Orient et d’Occident ? Qu’ont-elles… - Conseil 4 : "Recommencer chaque jour... franchir des étapes décisives" - Partie 2/2
1 août 2025 · 1 h 19 min
Pourquoi est-on un perpétuel débutant sur le chemin ? Alors même que l’on ne stagne pas mais que des étapes, obstacles et épreuves sont franchis ? Des sages témoignent que, pour… - Conseil 4 : "Recommencer chaque jour... franchir des étapes décisives" - Partie 1/2
1 août 2025 · 1 h 20 min
Pourquoi est-on un perpétuel débutant sur le chemin ? Alors même que l’on ne stagne pas mais que des étapes, obstacles et épreuves sont franchis ? Des sages témoignent que, pour… - Conseil 3 : "Reconnaître l'égale valeur de tous les chemins... s'engager sur un seul" - Partie 2/2
1 août 2025 · 1 h 25 min
Les différentes voies ou religions ont-elles une source d’inspiration commune ? Comment comprendre l’hypothèse d’une tradition primordiale unique dont elles seraient issues,… - Conseil 3 : "Reconnaître l'égale valeur de tous les chemins... s'engager sur un seul" - Partie 1/2
1 août 2025 · 1 h 11 min
Les différentes voies ou religions ont-elles une source d’inspiration commune ? Comment comprendre l’hypothèse d’une tradition primordiale unique dont elles seraient issues,… - Conseil 2 : "Se confronter à l'idée du Tout... et du rien" - Partie 2/2
1 août 2025 · 54 min
Viser la plénitude ou le dépouillement ? Comment comprendre que certaines traditions nous invitent à tendre vers un Absolu, un Tout, la plénitude d’un Divin suprême, tandis que… - Conseil 2 : "Se confronter à l'idée du Tout... et du rien" - Partie 1/2
1 août 2025 · 1 h 12 min
Viser la plénitude ou le dépouillement ? Comment comprendre que certaines traditions nous invitent à tendre vers un Absolu, un Tout, la plénitude d’un Divin suprême, tandis que… - Conseil 1 : "Viser au plus loin... et au plus près de soi" - Partie 2/2
1 août 2025 · 1 h 05 min
Comment comprendre l’idée traditionnelle, que nous verrons universellement exprimée par les sagesses, selon laquelle le but ultime de la vie spirituelle est à chercher à la fois… - Conseil 1 : "Viser au plus loin... et au plus près de soi" - Partie 1/2
1 août 2025 · 60 min
Comment comprendre l’idée traditionnelle, que nous verrons universellement exprimée par les sagesses, selon laquelle le but ultime de la vie spirituelle est à chercher à la fois… - L'AUTONOMIE SPIRITUELLE
19 décembre 2023 · 1 h 11 min
Dans cet épisode, Abdennour Bidar nous invite à réfléchir aux questions suivantes : Comment penser juste, agir juste, être juste dans l’ensemble des situations que nous présente… - L'ENRACINEMENT SPIRITUEL (2/2)
16 décembre 2023 · 47 min
A partir de l'étude du symbolisme de l'arbre inversé, les racines s'élèvent dans le ciel. Dans ce deuxième épisode, Abdennour Bidar aborde la question de l'enracinement spirituel… - LE SYMBOLISME DE L'ARBRE (1/2)
16 décembre 2023 · 51 min
Dans ce premier épisode, Abdennour Bidar nous propose d'étudier le symbolisme de l'arbre afin de comprendre la valeur et le sens de l'enracinement à partir de la racine. En… - MEDEN AGAN (RIEN DE TROP) (2/2)
10 juillet 2023 · 57 min
Sur le temple de Delphes est écrit "Meden Agan" : en grec ancien, "Rien de trop". Abdennour Bidar nous propose de comprendre cette formule, clé de compréhension de la conception… - SE TENIR DANS L'INVARIABLE MILIEU (1/2)
10 juillet 2023 · 53 min
Dans ce premier épisode, Abdennour Bidar approche la Voie du milieu en s'appuyant sur les traditions extrêmes orientales, le taoïsme, le bouddhisme et plus précisément sur… - ESPRIT, ÂME, CORPS (2/2) : CONSACRER L'ÂME ET LE CORPS À LA VIE DE L'ESPRIT
22 avril 2023 · 54 min
Abdennour Bidar aborde dans cet épisode la tradition platonicienne dans laquelle le corps est décrit comme le tombeau de l'âme. Quel est le sens symbolique ? Comment dès lors… - ESPRIT, ÂME, CORPS (1/2) : OÙ COMMENCE L'ESPRIT ?
22 avril 2023 · 49 min
La tradition invite à reconnaître l'être humain comme esprit et à le désidentifer comme âme et corps. Abdenour Bidar nous propose dans cet épisode de nous interroger sur ce que… - LE DON (3/3) : LA FIGURE SPIRITUELLE DU MENDIANT
14 novembre 2022 · 22 min
Dans ce troisième épisode sur le don, Abdennour Bidar explore une figure spirituelle classique que l'on retrouve dans de nombreux contes et traditions : le mendiant. Que… - LE DON (2/3) : TOUT CE QUI N'EST PAS DONNÉ EST PERDU
14 novembre 2022 · 29 min
Cet épisode nous invite à nous interroger sur ce que nous donnons déjà, ce que nous aurions d'autres à donner et à quelles conditions. Hébergé par Ausha. Visitez… - LE DON (1/3) : CE QUE LA VIE NOUS DONNE
14 novembre 2022 · 46 min
Dans ce premier épisode sur le thème du don, Abdennour Bidar nous propose de commencer, non par soi, mais par ce que la Vie nous donne, sur ce qu'elle fait advenir. Comment… - L'EAU ET LE FEU (2/3) : L'EAU ET LA GUÉRISON
12 juillet 2022 · 44 min
Une des grandes vertus de l'eau est la vertu de guérison. L'eau guérit dans trois sens particuliers, développés un par un par Abdennour Bidar dans cet épisode : la restauration… - L’EAU ET LE FEU (1/3) : DU CIEL VERS LA TERRE ET DE LA TERRE VERS LE CIEL
12 juillet 2022 · 46 min
L'eau et le feu, deux grandes images symboliques sur lesquelles Abdennour Bidar nous propose de méditer de façon liée, à ce moment précis de l’année où l’eau manque et le feu… - L'ACTE CRÉATEUR (3/3) : LE GÉNIE CRÉATEUR
10 mai 2022 · 41 min
Abdennour Bidar nous propose de nous intéresser à celles et ceux que nous considérons dans notre humanité comme des génies créateurs, à partir de l'étude d’un exemple : le… - L'ACTE CRÉATEUR (2/3) : L'HOMME CRÉATEUR
10 mai 2022 · 30 min
Dès lors que pour un certain nombre de traditions spirituelles, l’homme a été créé à l’image et à la ressemblance de Dieu - on peut l’entendre de manière réelle si l'on est… - L'ACTE CRÉATEUR (1/3) : LE DIEU CRÉATEUR
10 mai 2022 · 34 min
« A tout seigneur, tout honneur », Abdennour Bidar nous propose de commencer à étudier le thème de "l'acte créateur"par la figure du Dieu créateur. Historiquement, dans les… - LA PAIX (3/3) : SILENCE ET PAIX
11 mars 2022 · 36 min
Le silence est une manière d'exprimer le but d'un cheminement spirituel. Tout comme la paix. Comment faire coïncider ces deux notions ? Découvrez le dernier épisode de notre… - LA PAIX (2/3) : GUERRE ET PAIX
11 mars 2022 · 40 min
"Si vis pacem, para bellum" - "Si tu veux la paix, prépare la guerre" disait l'adage attribué à Végèce. D'autres pensent l'inverse : "Si tu veux la paix, prépare la paix" ou… - LA PAIX (1/3) : MANQUE ET PAIX
11 mars 2022 · 31 min
Dans ce premier épisode, Abdennour Bidar introduit le thème de la paix par une réflexion sur son contraire : le manque. Est-ce que le manque peut nous conduire à la paix ?… - RÉCOLTES ET SEMAILLES (3/3) : L'IVRESSE
24 novembre 2021 · 30 min
L'ivresse mystique est la dernière séance d'étude de notre Semaine Sésame d'automne 2021. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Le Sésame est une école de vie spirituelle qui n'est affiliée à aucune voie ni religion particulière. Fondée en 2015 par Abdennour Bidar et Inès Weber, elle est ouverte à toutes les sagesses, d’Orient et d’Occident, du passé et du présent. L’école du Sésame est libre parce qu’au Sésame chacun peut chercher et pratiquer sa propre voie. L'école du Sésame est également fraternelle parce qu'elle rassemble des chercheurs de sens et de sagesse de toute horizon et de toute conviction dans un esprit…
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Le dernier épisode « Petite méditation #9 : "La condition indispensable pour que l'État soit bien gouverné..." » est sorti le 20 octobre 2026.
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