L'histoire de Zaïda et Sophie, le sport pour rester dans la vie après un cancer

Épisode de Championnes du Monde par Cléo Henin · 13 octobre 2026 · 1 h 15 min

✨ Championne du monde revient pour une nouvelle saison et ça commence avec un épisode qui fait particulièrement sens. Un épisode dans le quel le mot championne prend peut-être toute sa dimension.

En France, chaque année, plus de 60.000 femmes sont diagnostiquées d'un cancer du sein.

Un chiffre énorme qui représente à lui seul un tiers des cancers féminins.

L'annonce de la maladie, la sidération, le déni, l'acceptation, le choix d'en parler ou de garder cette épreuve pour soi, l'envie d'en faire plus, parfois trop, ou au contraire, de ne plus rien faire du tout.

Chaque femme, chaque histoire, chaque parcours est différent face à une expérience que l'on espérait ne jamais avoir à traverser. Dans cet épisode, je reçois deux warriors, comme elles ont pris l'habitude de s'appeler : Zaïda et Sophie, qui ont toutes les deux traversé un cancer du sein.

Pour elles, le sport a été une échappatoire. Quand on parle de cancer, on pense évidemment au traitement, à la maladie, à tout ce qu'elle vient bouleverser dans le quotidien, mais souvent un peu moins à l'activité physique. Et pourtant, ses bénéfices sont nombreux, aussi bien sur le corps que sur le mental. Pour mes deux invitées, le sport a même été une petite révolution, puis une forme de renaissance.

Mais alors, peut-on continuer à faire du sport pendant un cancer ? Est-ce encouragé aujourd'hui par les médecins ? Et surtout, qu'est-ce que ça change profondément dans la vie des femmes qui traversent cette épreuve ? Chaque parcours est bien sûr différent, chaque situation particulière. Mais je suis très heureuse de vous partager aujourd'hui l'histoire de ces deux femmes qui s'investissent au sein de l'association Cassiopeea, une association qui accompagne les femmes touchées par le cancer grâce à une activité physique adaptée, un collectif bienveillant et des défis qui redonnent confiance.

Bonne écoute 💘

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À propos du podcast

Le 1er podcast francophone sur la thématique du sport au féminin, animé par Cléo Henin. Championnes du Monde donne la parole à toutes les femmes qui incarnent le sport d’aujourd’hui et de demain. Athlètes de haut niveau ou cheffes d'entreprises, femmes de médias ou professionnelles de santé : ces…

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