TANGUY BEAUFOL, IRONMAN EN -9H À 23 ANS : SA ROUTINE POUR TOUT EXPLOSER

Épisode de Chemin d'Excellence par Elven PARIS, Andréa SALATTI · 11 mars 2026 · 40 min

« Le dépassement de soi n'est pas une option, c'est une exigence de chaque instant. »

Entrepreneur à seulement 23 ans et athlète lancé dans un défi hors-norme, Tanguy Beaufol s'est fixé un objectif que peu d'amateurs osent imaginer, boucler un Iron Man en moins de 9 heures.

Il dresse aujourd’hui le portrait d'un homme qui a choisi de transformer son corps et son esprit en un moteur de haute précision.

Pour lui, l'excellence se cache dans la rigueur invisible, le sacrifice et l'optimisation millimétrée de chaque seconde.

Cette ambition, Tanguy l'a bâtie sur une conviction, la performance athlétique est le miroir de la réussite entrepreneuriale. Fin stratège de son propre temps, il a su transformer les contraintes du business en un levier pour atteindre l'élite mondiale du triathlon, prouvant que l'on peut diriger une entreprise tout en s'imposant une discipline d'athlète de haut niveau.

Il gravit les échelons avec une seule obsession, passer sous la barre fatidique des 9h.

Aujourd'hui, il assure que la maîtrise totale de son hygiène de vie est le seul moteur capable de briser les barrières du possible.

Dans cet épisode de Chemin d’Excellence, Tanguy Beaufol partage sa vision :

Le défi Sub-9h : Comment structurer son année pour atteindre un chrono de classe mondiale à seulement 23 ans.

Le combat de la discipline : Les secrets d'une préparation invisible (nutrition, sommeil, data) pour tenir le choc.

La stratégie de la performance : Pourquoi l'endurance extrême de l'Iron Man est son plus gros avantage concurrentiel en business.

Le conseil : Ce qu'il faut accepter de sacrifier pour devenir une machine de guerre avant ses 25 ans.

Un échange authentique avec un homme qui prouve que l'excellence n'attend pas le nombre des années.

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