Pourquoi « Je n’ai pas confiance en moi » est faux

Épisode de Cheminement Intérieur – Le Podcast du développement personnel par Aurélien Renard · 5 mai 2026 · 12 min

« Je n’ai pas confiance en moi. »

C’est une phrase que l’on entend partout.

Une phrase que tu t’es peut-être déjà dite.

Et si… elle était fausse ?

Pas parce que ce que tu ressens n’est pas réel.

Mais parce que ce qu’elle raconte sur toi… est inexact.

Dans cet épisode de Cheminement intérieur, Aurélien Renard, coach et enseignant en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), t’invite à changer de regard sur la confiance en soi.

👉 Et si la confiance n’était pas un trait de personnalité…

mais un état interne, accessible et activable ?

✨ Dans cet épisode, tu vas découvrir :

- Pourquoi la confiance en soi n’est pas fixe, mais contextuelle et évolutive.

- Ce que les neurosciences révèlent sur l’activation de la confiance dans le cerveau.

- Le rôle de l’amygdale et des circuits de la peur dans le sentiment d’insécurité.

- Le pouvoir des souvenirs positifs pour réactiver des états de confiance.

- Le concept d’ancrage en PNL : accéder à tes ressources déjà présentes.

- Pourquoi tu n’as pas “pas confiance”… mais une confiance mal orientée ou non activée.

- Ce que cache vraiment le manque de confiance

🎧 Écoute cet épisode si tu veux :

- Sortir du sentiment de ne pas être à la hauteur.

- Comprendre ce qui bloque réellement ta confiance.

- Développer une confiance plus stable et ancrée.

- Passer à l’action même sans te sentir “prêt”.

- Transformer ton dialogue intérieur.

Retrouvez les clés partagé dans cet épisode sur l'article de blog ICI

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