Guillaume De Nacquard - Comment Mieux Comprendre Son Corps Et Son Esprit Pour En Tirer Le Maximum
Épisode de CHILL Power par Brice Pellerin de Chill Power · 10 septembre 2019 · 1 h 34 min
Bienvenue sur CHILL, le podcast pour chiller où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine. Je suis Brice de Feta Fitness.
Cette semaine j’accueille Guillaume De Nacquard. Guillaume a fondé Mindsense. Une startup dont le but est de permettre à tous les employés en entreprise de comprendre mieux leur corps et leur esprit pour en tirer le maximum de potentiel.
On a échangé sur l’importance de faire du sport, comment trouver son rythme et plus particulièrement son chronotype pour trouver le bon moment pour travailler par exemple.
On a parlé d’habitudes bien évidemment et de l’importance de commencer petit et d’éprouver du plaisir.
On aborde aussi ses routines et son obsession qu’il a pour les thérapies de couple. Si vous êtes en couple, soyez à l’écoute parce que Guillaume va changer la manière dont vous gérerez votre prochaine dispute.
Enfin, on parle de son alimentation, de ces questionnements par rapport à ça. Puis de ces loisirs.
En fait, Guillaume est quelqu’un qui aime aller en profondeur. Il ne peut pas s’empêcher de creuser à fond tous les sujets et c’est la raison pour laquelle, ça a été dur de faire court.
Personnellement, j’aurais pu encore l’écouter des heures !
Pensez à vous abonner sur Apple podcast ou la plateforme que vous préférée, c’est ce qui m’aide le plus.
Merci à tous et bonne écoute.
***
RETROUVER GUILLAUME DE MINDSENSE
Site : https://www.mindsense.fr/
LinkedIn : Guillaume De Nacquard
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Autres épisodes de « CHILL Power »
- Greg Logan (Agence DARE) - “Je fais du sport pour être bien dans ma tête et dans mon corps” 19 janvier 2021
- Grégoire Gibault (Major Mouvement) - Oser exprimer ce que tu as dans le ventre 18 février 2020
- Antoine Peytavin - “Ce que je veux c’est avoir la vie la plus heureuse possible” 28 janvier 2020
- Luca Mariapragassam - Faire Du Sport Le Moteur d’Une Journée Productive 14 janvier 2020
- Anouk et Lisa (Dijo) - Les bactéries sont nos amies, le Gin Tonic aussi 10 décembre 2019
- Katia Paré (Bam & Co) - Savoir S’Adapter Et Repartir À Zéro Grâce Au Sport 26 novembre 2019
- Alex Bortolotti (WP Marmite) - Faire Sa Popote De Son Côté Sans Oublier D’Être Exemplaire Pour Ceux Qui Comptent 12 novembre 2019
- Antoine BM - Trouver Une Forme De Plaisir Dans La Restriction 5 novembre 2019
- Danilo Duchesnes - Augmenter Ses Capacités Mentales Grâce Au Sport Pour Être Un Meilleur Entrepreneur 29 octobre 2019
- Laura Besson - Bien Dans Ses Bottes Grâce À La Psychologie Positive 22 octobre 2019
- Jean-Baptiste Martinon - Baba au Run ou le Livreur de Bonheur 15 octobre 2019
- Sophie Trem - Rien N'Arrive Par Hasard 8 octobre 2019
- Stanislas Leloup - Une Vision Minimaliste Du Sport Et De La Nutrition 1 octobre 2019
- Marion Flipo - Le Goût d'Entreprendre 24 septembre 2019
- Maxime Barbier - Un Challenge Peut En Cacher Un Autre 17 septembre 2019
À propos du podcast
Le podcast bien être qui déculpabilise Avec ce podcast, je t'invite à venir chiller. On parle d’alimentation, de mouvement, de développement personnel, dans le but de t'apprendre à aimer ton corps sans passer par la case régime. Le tout dans une ambiance décontractée 🙂 Qu'est-ce que l'esprit…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de CHILL Power · Plus de podcasts Health Fitness