À ciel ouvert - mon anxiété

Épisode de Ciel's Home par Ciel · 26 janvier 2026 · 42 min

J'ai toujours vécu avec un stress quotidien, une appréhension du futur, une peur démesurée de tout et n'importe quoi, et il y a quelque temps, on m'a posé un diagnostic ; trouble anxieux généralisé. Depuis, j'essaie de comprendre mes angoisses, de calmer ma souffrance, de vivre avec, malgré tout.

Dans ce nouveau format plus intimiste "À ciel ouvert", je vous parle de mes crises d'angoisse, de ce qui me rend anxieuse au quotidien, et de ma manière de gérer mes émotions.

En espérant que ce format vous plaise !

Le site dont je fais référence : https://www.inserm.fr/dossier/troubles-anxieux/

Instagram : https://www.instagram.com/cielshome?igsh=NWZ4MXJqMjJqeXVu&utm_source=qr

À très bientôt, que du love <3

Ciel

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