Clôturer l’année avec énergie : Reconnaître ce que l'année 2025 vous a coûté

Épisode de Coaching by Nandi par Nandi Dossou: Coaching|Leadership|Entrepreneuriat · 4 décembre 2025 · 11 min

Décembre est souvent le mois où l’on demande le plus…alors que notre énergie est déjà au plus bas.

Dans ce nouvel épisode, j’aborde les 3 fatigues invisibles que beaucoup de cadres accumulent sans jamais les nommer .

Chacune d’elles laisse des traces : corporelles, émotionnelles, mentales.

Et les reconnaître, ce n’est pas se plaindre.

C’est récupérer de l’énergie.

Dans cet épisode, je vous propose aussi un outil simple :

la gratitude lucide, une pratique réaliste et apaisante pour rééquilibrer ce que l’année vous a coûté… et ce qu’elle vous a apporté.

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À propos du podcast

Tu aspires à plus professionnellement, sans savoir précisément quelle direction prendre ? Si tu te reconnais, tu es au bon endroit. Chaque semaine, dans Coaching by Nandi, j' explore les questions qui façonnent une trajectoire professionnelle. Trouver sa voie, évoluer avec confiance, entreprendre…

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