Peut-on apprendre à contrôler ses rêves ? Les secrets des rêveurs lucides

Épisode de Code source par Le Parisien · 15 septembre 2026 · 18 min

Selon l’Inserm, 55 % des adultes font au moins un rêve lucide au cours de leur vie. 23 % en feraient deux ou plus chaque mois, de façon naturelle ou parce qu’ils s’y sont entraînés. Mais pourquoi au juste vouloir prendre le contrôle sur ses rêves ? Comment y arriver ? Et qu’apporte cette pratique à celles et ceux qui s’y adonnent ?

Jila Varoquier, journaliste au Pôle Vie Privée du Parisien a posé la question à plusieurs rêveurs et rêveuses lucides qui lui racontent leur attrait pour la pratique.

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Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Production : Thibault Lambert et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Photo : Guido Mieth - Musiques : François Clos, Audio Network.

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Des histoires dans l’actualité racontées par les journalistes du Parisien, et par celles et ceux qui les ont vécues directement. Code Source est un podcast présenté par Jules Lavie et Thibault Lambert, avec des reportages de Judith Perret, du lundi au vendredi, à écouter dès 18 heures. Hébergé par…

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