#4 : Vivre selon ses valeurs change tout pour la confiance en soi – avec Cédric Ferrante

Épisode de Confettis & confiance club par Fanny Wimmer · 14 juillet 2025 · 42 min

Tu manques de confiance ? Tu te sens perdu·e, en décalage, à bout de souffle ? Et si le vrai problème, c’était un manque d’alignement avec tes valeurs ?

Dans cet épisode, je reçois Cédric Ferrante, thérapeute, sophrologue et coach Ikigaï.

On parle de ces moments où tout semble bien sur le papier… mais sonne faux à l’intérieur.

De ces situations où nos choix ne respectent plus ce qui est important pour nous et où la confiance en soi s’effondre.

Cédric partage son expérience d’un burn-out silencieux, d’un virage de vie, et de comment il a retrouvé sa boussole intérieure.

Et surtout, comment nos valeurs, quand on apprend à les reconnaître et à les incarner, deviennent un levier puissant pour renforcer notre confiance.

💬 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

✔️ Pourquoi la confiance en soi est fragile sans alignement

✔️ Les 4 grands types de conflits de valeurs (et leurs effets sur le mental et le corps)

✔️ Ce qu’en dit la psychologie : Rokeach, Schwartz, ACT

✔️ Comment les valeurs influencent nos choix, nos relations et même notre énergie

✔️ Les valeurs héritées (et pourquoi certaines ne sont pas les tiennes)

✔️ Ce que ça change de vivre selon ce qui est juste pour toi

✔️ Le témoignage inspirant de Cédric : passer d’un burn-out à une posture d’alignement et de transmission

✔️ Et un défi simple pour découvrir et incarner tes vraies valeurs

✨ Où retrouver Cédric ?

→ Instagram : @cedric_ferrante

→ Site : cedricferrante.com

→ YouTube : Cédric Ferrante

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Que ce soit pour un accompagnement individuel, une formation ou un atelier, je t’aide à (re)trouver clarté, confiance et alignement dans ta vie perso ou pro.

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✨ On ne trouve pas la confiance. On la crée, un pas à la fois… et parfois, en lançant quelques confettis.

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