Yin Yoga : pratique et bienfaits avec Helen Watkins

Épisode de Conscience Incarnée par kelly savidan · 7 avril 2025 · 1 h 24 min

Aujourd'hui, je reçois Helen Watkins au micro de mon podcast. Enseignante et formatrice en Yin Yoga notamment, Helen nous explique en quoi consiste cette discipline mieux connu que les yogas dynamiques. Cette pratique qui repose sur la médecine chinoise est douce, méditative, introspective et nous apporte beaucoup de bienfaits au niveau corporel. Après l'écoute de cet épisode le YIN YOGA n'aura plus de secret pour toi :)

Voici le compte Instagram d'Helen :

https://www.instagram.com/lnwatkins/

Son merveilleux podcast :

https://podcast.ausha.co/yin-and-out

Si tu n'habites pas au Pays basque mais que tu désires découvrir le YIN YOGA avec Helen, fonce sur la plateforme Namastrip, qui y trouvera des trésors au niveau du Yoga, du Pilates et de la méditation :

https://namastrip.com/

Merci pour ton écoute ;)

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À propos du podcast

Le podcast Au coeur de l'invisible devient Conscience Incarnée :) Un nouveau départ plus intense dans la découverte de l'invisible que j'ai hâte de vous faire découvrir. Je suis Kelly, psychologue, médium, prof de yoga et podcasteuse. A bientôt pout de nouvelles aventures dès septembre 2026 :)…

Conscience Incarnée

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