ramadan #3 : sport, alimentation & astuces

Épisode de cosee par Marie Aaliyah · 18 mars 2025 · 40 min

ep10. dans cette épisode, on discute (beaucoup): que devient le AK triathlon ? ma rencontre d'amour avec le crew nike ? comment je m'entraine pendant le ramadan ? qu'est-ce que je mange pour tenir ? (école, taff, sport, réseaux, event etc) & biensurrrr un retour sur mes premiers 6KM !!! tu peux tout voir en image sur mon Instagram @AaliyahKnn

Qqs compléments alimentaires cités dans le podcast :

collagène articulaire - valebio

greens - blooms

gut restore - brain effect

graines moulues lin / chia - linwood

gummies anti stress - naali

profite des derniers jours de ce mois béni, et bouge ton corps autant que tu peux <3

xx

on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn

gros bisous <3

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « cosee »

À propos du podcast

/kozi/ – c’est un peu mon little private diary. ici, je te parle comme à une amie. on discute de vulnérabilité, de foi, de solitude, de douceur et d’amour de soi. je te partage les réflexions que j’aurais parfois aimé entendre, les pensées que je garde d'habitude pour moi, et les conseils que…

cosee

Épisodes similaires

Tous les épisodes de cosee · Plus de podcasts Société