Je veux qu’il soit heureux

Épisode de Daronnades de comptoir par Mouna Mkinsi · 1 septembre 2026 · 10 min

Un samedi soigneusement organisé ne produit pas plus de joie qu’un dimanche pluvieux avec des boîtes en carton. Cette observation amène l’autrice à questionner ce qu’elle entend vraiment par “je veux qu’il soit heureux”. L’épisode s’appuie sur le modèle PERMA de Martin Seligman pour distinguer le bonheur hédonique, fait de plaisirs immédiats, du bien-être eudémonique, plus profond et plus durable, sur l’adaptation hédonique décrite par Brickman et Campbell pour expliquer pourquoi chaque expérience extraordinaire élève le référentiel de l’enfant, et sur un paradoxe documenté par la psychologue Iris Mauss : plus on valorise le bonheur comme objectif, moins on y accède.

Sources :

- Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press. (modèle PERMA et distinction bonheur hédonique / eudémonique)

- Diener, E. (1984). Subjective well-being. Psychological Bulletin, 95(3), 542–575. (bien-être subjectif et adaptation hédonique)

- Brickman, P., & Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good life. In M. H. Appley (Ed.), Adaptation Level Theory. Academic Press. (tapis roulant hédonique)

- Mauss, I. B., Tamir, M., Anderson, C. L., & Savino, N. S. (2011). Can seeking happiness make people unhappy? Paradoxical effects of valuing happiness. Emotion, 11(4), 807–815. (paradoxe de la poursuite du bonheur)

Daronnades de comptoir, c'est un podcast fait par une daronne qui se pose plein de questions.

Je suis Mouna Mkinsi, et chaque épisode, je prends un paradoxe de parent, je le retourne dans tous les sens avec mes propres contradictions, je le nourris de recherches et d'études, et je vous le rends tel quel : pas résolu, mais exploré à fond.

En quelques minutes. Parce que le temps des parents, ça ne se gaspille pas.

Bonne écoute :)

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Daronnades de comptoir

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