Débranche
par Carmen et Lisa · Société
Deux amies, deux continents, quinze ans de bla-bla, un podcast.
Débranchez vos cerveaux et écoutez deux trentenaires parfois un peu paumées qui parlent de la vie mais qui racontent aussi des anecdotes drôles, honteuses ou marquantes.
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Épisodes
- On a parlé de parents parano, d’agresseurs d’enfants et aussi de string blanc et de mythologie
26 octobre 2026 · 55 min
Encore un titre qui promet. Un épisode sur un sujet pas marrant mais on espère que vous passerez quand même un bon moment (ça rime). - On a parlé du mood automnal, du tunnel hivernal et aussi de se faire butiner le pistil
19 octobre 2026 · 33 min
Est-ce que vous faites parti de ces gens qui adorent l'automne ? Parce que vous allez vite comprendre que c'est pas du tout notre délire. Alors oui les feuilles mortes et la… - On a parlé de crise existentielle, de thermomètre dans le cul et aussi de Murielle Robin
12 octobre 2026 · 56 min
Encore un épisode qui s'annonce haut en couleur. En plein épisode, on s'est aperçu que les crises existentielles étaient quand même plutôt des soucis de personnes riches. Vous en… - On a parlé de schémas familiaux, de transmission et aussi de vomi de lait et de couches sales
5 octobre 2026 · 58 min
C'est le grand retour de Carmen et on aborde un gros sujet : les schémas familiaux. Pourquoi on reproduit ou non les schémas de nos parents et grands-parents. Comment les… - Episode solo : j'ai passé 50 minutes à parler de mes boobs
28 septembre 2026 · 52 min
Je peux vous dire qu'il y en a des choses à dire sur ces deux là ! Retraçons ensemble mon arrivée dans la puberté, l'hypersexualisation, les regards, les commentaires & les… - Episode solo : anecdotes de date, urbex & culotte sale
22 septembre 2026 · 57 min
Sympa ce titre d'épisode vous trouvez pas ? Dans ce nouvel épisode solo, je vous ai sélectionné quelques petites pépites de mes frasques de jeune femme célibataire. Changez rien… - Episode solo : le bip de parking égaré ou comment je me suis faites (encore) ghoster
16 septembre 2026 · 46 min
Alors n'ayez crainte, je ne vous raconte pas l'histoire d'un bip de parking que j'ai malencontreusement égaré. Cet épisode raconte une brève histoire assez intense dans laquelle… - Episode solo : les problèmes de voisinage
13 septembre 2026 · 48 min
Comme vous le savez surement déjà, mon acolyte est comme on l'appelle communément en congé mat. "congé" la blague Du coup, votre demi binôme se charge de l'intendance et du… - On a parlé de kakaraté et de la fin de grossesse de Carmen
1 septembre 2026 · 55 min
Cet épisode un peu spécial, marque la fin d'une période et le début d'un nouveau chapitre. Le premier jour du reste de la vie de Carmen a démarré au moment du premier jour de vie… - On a parlé de grossesse tardive, de Noémie Delattre et aussi de “no kid” et de Cameron Diaz
24 août 2026 · 45 min
Petit moment débat sur Débranche. On parle de la grossesse tardive de Noémie Delattre et on divague sur le sujet. Vous avez un avis là-dessus ? Qu'est-ce que vous en pensez ?… - On a parlé de parcs d’attraction, de pipi de la peur et aussi de Tour de la Terreur et de potion magique
17 août 2026 · 44 min
On s'est replongé dans nos souvenirs de journées passées dans les parcs d'attraction. Vous aimez les parcs à thèmes ? Si oui, lequel est votre préféré ? Dites-nous tout en… - On a parlé de galères de vacances, de trajet en voiture et aussi d’ex relou et de voyages 100% planifiés ou pas du tout
10 août 2026 · 37 min
C’est l’été, on reste dans le thème des vacances et des voyages mais aussi des galères de vacances. Si vous avez des anecdotes à nous partager d’ailleurs, on en serait ravies !… - On a parlé d’ambition, de détermination et aussi de ouistiti d’arrière-train et de St Tropez
3 août 2026 · 45 min
Est-ce que vous vous décrivez comme une personne ambitieuse ? Est-ce que vous liez l'ambition principalement à la carrière ? On s'est posé pas mal de questions dans cet épisode… - On a parlé de ce qu’on aime manger en été, du rituel de l’apéro et aussi d’alcoolisme estival et de bougies Diptyque
27 juillet 2026 · 46 min
Qu'est-ce que vous aimez manger en été ? Dans cet épisode on parle que de bouffe et on affiche aussi un peu Lisa en gueule de bois. Un bon programme d'été ! - On a parlé de vacances d’été, de renouveau et aussi de riz cantonais et de quitter Paris
20 juillet 2026 · 36 min
C'est l'été, qu'on travaille ou pas, c'est un moment un peu particulier dans l'année. Le rythme est un peu ralenti et ça nous permet de réfléchir aux dernier mois écoulés et ce… - On a parlé de vérité, si toute vérité est bonne à dire et aussi de collègues puants et du film Menteur Menteur
13 juillet 2026 · 47 min
Dans cet épisode on vous dit la vérité, tout la vérité et rien que la vérité. Est-ce que vous pensez que toute vérité est bonne à dire ? Est-ce qu'omettre la vérité c'est mentir… - On a parlé de jalousie, d’envie et aussi de livreur torse nu et de Megan Fox
6 juillet 2026 · 1 h 02 min
Un bon sujet d’épisode ça, non ? On a bien aimé parler de jalousie, on aurait pu vous en parler une heure de plus mais bon, toutes les bonnes choses ont une fin. Vous êtes… - On a parlé de complexes, de validation des autres et aussi de vie d’ogresse et de Shrek
29 juin 2026 · 56 min
Le sujet de cet épisode vous parlera sûrement. Est-ce qu'il y a des personnes qui n'ont pas de complexes ? On n'est pas sûres que ça existe. On en partage certains avec vous et… - On a parlé de sujets de bac de philo, de ce que c’est d’être heureux.se et aussi de la Bohème d’Aznavour et de dramaturges
22 juin 2026 · 1 h 09 min
Ça y est, c'est l'épisode 100 ! Quelle aventure depuis le début de Débranche... On parle de tout et de rien et aujourd'hui on s'en donne à coeur joie pour déblatérer sur les… - On a parlé de ce qu’on aurait aimé savoir avant, de prédictions et aussi de tourista et de plombiers malveillants
15 juin 2026 · 40 min
Un nouveau lundi, un nouvel épisode de votre podcast préféré (oui, faut bien s'auto-saucer un peu) ! - On a parlé de nudité, de pudeur et aussi de Rihanna au SuperBowl et de supermarchés naturistes
8 juin 2026 · 46 min
Est-ce que chez vous tout le monde se baladait à poil sans pression ou c’était plutôt ambiance pudique à la maison ? Chacun, chacune a sa notion de pudeur et certaines personnes,… - On a parlé des types d’attachement, de dépendance affective et aussi d’Isabelle Boulay et d’ami·es d’enfance
1 juin 2026 · 1 h 03 min
C'est quoi votre type d'attachement ? Vous avez peur de l'abandon et du rejet ? Des grandes questions pour un long épisode, pour votre plus grand bonheur. On est curieuses de… - On a parlé de grossesse, de fertilité et aussi de trucs qui agacent Carmen et de plombières
25 mai 2026 · 41 min
On approche du centième épisode ! Dans ce 96ème épisode de Débranche on parle de grossesse, de fertilité (messieurs ça vous concerne aussi !) et évidemment de plein d'autres… - On a parlé de culture pop, de relation amoureuses et aussi de Sex & the City et de Desperate Housewives
18 mai 2026 · 42 min
Un invité surprise s'est glissé dans l'épisode ! Aujourd'hui on parle des relations amoureuses telles qu'elles sont dépeintes dans les séries des années 90-2000, comme Sex & the… - On a parlé d’héritage, de transmission et aussi d’Air France et de savoir être égoïste
11 mai 2026 · 20 min
On est désolé, la fin de l'épisode est un peu abrupte, on a eu un problème technique. Sinon on parle d'héritage et de ce qu'on transmet aux enfants par rapport à nos trauma et… - On a parlé de Dim Sum, de Hong Kong et aussi rando interminables et de vins français
27 avril 2026 · 48 min
La team Débranche est réunie en Asie ! On s'est retrouvé à Hong Kong pour quelques jours avant de s'envoler pour le Vietnam entre copines. On vous raconte le début de nos… - On a parlé du temps qui passe, de la pyramide de Maslow et aussi d’argent et du Vietnam
20 avril 2026 · 40 min
On a voulu se la jouer philosophes en parlant du temps. Le temps qui passe, la notion du temps selon les cultures etc. On enrobe de ça de quelques bêtises quand même faut pas… - On a parlé de ghosting, de love bombing et aussi de pregnancy brain et de break des applis de rencontre
13 avril 2026 · 51 min
Qui s’est déjà fait ghosté ici ? Ou qui a déjà ghosté ? C’est une sale manie qui est quand même de plus en plus répandue. C’est devenu courant d’arrêter toute communication sans… - On a parlé de contraception, de capote percée et aussi de Family Business et de pilule pour homme
30 mars 2026 · 49 min
Vaste sujet, n'est-ce pas ? Entre les MST, les grossesses désirées ou non, la charge conctraceptive... il y a beaucoup à dire. Donc, comme d'habitude, on raconte tout et… - On a parlé de déconnexion, de charge mentale et aussi de téton sous l’aisselle et de prof de philo
23 mars 2026 · 45 min
C'est lundi, ce qui veut dire : nouvel épisode de Débranche pour le plaisir de vos oreilles ! On parle de charge mentale et du droit à la déconnexion pour les salariés. C'est une… - On a parlé d'alimentation, d'hygiène de vie et aussi de Makrout et de docu Arte
16 mars 2026 · 60 min
Dans ce long épisode, Lisa se confie sur ses récents changements d'alimentation. Soyez fières d'elle, elle a aimé manger du brocolis, ça mérite votre respect chers écouteurs et… - On a parlé de morale, d'adultère et aussi on a dévoilé une grosse annonce !
9 mars 2026 · 42 min
La morale, vaste sujet nous direz-vous. On a eu l'idée de cet épisode suite à la campagne de pub de l'application Gleeden, qui est destinée aux relations extra conjugales. On se… - On a parlé d'Histoire, de femmes préhistoriques et aussi de Fred Astaire et d'hystérie
2 mars 2026 · 39 min
Un épisode ne suffirait pas à aborder un thème aussi vaste que celui de l'Histoire mais il faut bien commencer quelque part. Lisa nous parle du livre "Les Grandes Oubliées" de… - On a parlé d’être ami avec ses ex, de les détester et aussi de poser ses limites et de love count
23 février 2026 · 45 min
Est-ce que vous êtes potes avec vos ex ? Ou l’avez-vous été ? Ou bien votre partenaire l’est et ça vous pose problème ? C’est pas toujours facile de poser ses limites sur ces… - On a parlé de Jeffrey Epstein, de théorie du complot et aussi de BDSM et de devoir conjugal
16 février 2026 · 1 h 03 min
On dirait que ce sujet nous a bien occupé, on vous a enregistré carrément une heure d’épisode. On joue un peu les sociologues et les philosophes et on ponctue toujours nos… - On a parlé d'inflation, de pouvoir d'achat et aussi d'arabica et de pµt€s à l'oreille
9 février 2026 · 55 min
On a complètement lâché la rampe dans cet épisode, on ne sait pas ce qui nous a pris. On a quand même un fil conducteur, à savoir le coût de la vie et la baisse significative du… - On a parlé de ruptures amoureuses, de cœurs brisés et aussi de la vie d'Adèle et de vomi dans le lit
2 février 2026 · 43 min
Encore un titre plein de surprises et un épisode bien croustillant comme on les aime. A tous les cœurs brisés : on fait des gros câlins de réconfort. Bon épisode chers écouteurs… - On a parlé de vieillesse, de vieilles peaux et aussi de la SNCF et de bouffe transformée
26 janvier 2026 · 56 min
Vous avez peur de vieillir ? D'avoir des rides, d'être à la retraite, d'avoir un dentier ? Vieillir c'est pas que ça et c'est pas une maladie, ça peut être joyeux aussi. Plongez… - On a parlé de différence d'âge, de MILF et aussi de couples de stars et de gastro
19 janvier 2026 · 48 min
Un sujet que Lisa voulait aborder depuis un moment, alors c'est chose faite. Est-ce que vous avez déjà fréquenté de beaucoup plus jeune ou beaucoup plus vieux que vous ? Ou vous… - On a parlé de biais inconscients, de parisiennes snobs et aussi de Gollum et d'accent du sud
13 janvier 2026 · 43 min
Désolé pour ce retard, on a eu un petit souci d'organisation alors vous avez cet épisode un mardi au lieu du lundi habituel. On espère que vous nous pardonnez ! Cet épisode est…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Débranche » ?
Deux amies, deux continents, quinze ans de bla-bla, un podcast. Débranchez vos cerveaux et écoutez deux trentenaires parfois un peu paumées qui parlent de la vie mais qui racontent aussi des anecdotes drôles, honteuses ou marquantes. A plus dans le bus ✌️
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40 épisodes sont actuellement disponibles.
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Le dernier épisode « On a parlé de parents parano, d’agresseurs d’enfants et aussi de string blanc et de mythologie » est sorti le 26 octobre 2026.
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