121 - J’ai laissé parler ma spontanéité (et ça change tout) - Build in public

Épisode de Décide par Joy Richez · 18 mai 2025 · 24 min

Et si tu lâchais les réponses ?

Et si t’arrêtais deux secondes de vouloir tout comprendre, tout ordonner, tout “aligner” ?

Dans ce nouvel épisode, je te parle d’un truc que j’ai rarement assumé publiquement :

j’ai lâché la maîtrise.

Pas par stratégie. Par nécessité.

J’ai arrêté de faire des plans.

J’ai arrêté de me demander ce qu’il fallait créer, vendre, dire, incarner.

Et j’ai commencé à m’écouter autrement.

Pas avec la tête.

Avec le corps, avec les tripes, avec les silences.

✨ Spoiler : ça fout le bordel.

Mais c’est un bordel fertile.

J’ai redécouvert la spontanéité, le plaisir de dire “rien à foutre”, de comment ça doit être perçu.

Et pour te montrer à quel point j’ai plongé dans ce lâcher-prise, je partage avec toi mon expérience de blind dance — cette danse à l’aveugle où tout est ressenti, improvisé, sans filet.

J’ai plongé dans le flou, le brut, le vivant.

Et ce que j’y ai trouvé ? Ce n’est pas un nouveau positionnement.

C’est moi. Nue. Vraie. Sereine dans mon chaos.

🔥 Si t’es en train de douter, de tourner en boucle, de vouloir “faire bien” mais que tout sonne creux… viens écouter ça.

Cet épisode, c’est pas un tuto.

C’est un écho. Un cri doux. Une permission.

Tu peux t’explorer. Tu peux foutre la paix à ton mental. Tu peux aimer ce qui déborde.

Et tu peux tout recommencer… en ressentant d’abord.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Décide »

À propos du podcast

DECIDE c'est le repère des esprits libres. C'est le podcast pour celles et ceux qui osent bousculer les normes, les modèles et les limites, pour vivre et entreprendre librement, à leur façon ! Cette nouvelle saison explore la sexualité et l’entrepreneuriat : comment le désir et le plaisir…

Décide

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Décide · Plus de podcasts Éducation