Comment arrêter de culpabiliser dans sa vie et son entreprise ?

Épisode de Derrière la lumière, vérités d'entrepreneurs par Pêche Églantine · 6 août 2025 · 34 min

Tu culpabilises de ne pas en faire assez ?De réussir pendant que d'autres galèrent ?De ne pas répondre à tous tes messages dans la seconde ?De vouloir plus, de prendre du temps pour toi, ou tout simplement… d’être toi ?

Alors cet épisode intime, vrai et brut est pour toi. J'y parle de culpabilité, cette émotion insidieuse qui immisce dans nos pensées et sabote tant d’élans.

Bref, de tout pour se libérer de la culpabilité dans l’entrepreneuriat (et au-delà)

🧠 On explore ensemble :

Mon rapport perso à la culpabilité (spoiler : la gentille fille qui veut tout bien faire, c’était moi)

Ce que les neurosciences révèlent sur la culpabilité et son rôle de “protection sociale”

Comment elle devient un outil de contrôle (de soi, des autres, de la société)

Les 5 formes de culpabilité les plus fréquentes chez les entrepreneures que j’accompagne — avec des témoignages puissants et des conseils concrets pour t’en libérer.

✨ Tu découvriras :

Pourquoi réussir peut déclencher plus de honte que d’épanouissement (et comment faire la paix avec ça)

Comment poser des limites sans culpabiliser de délaisser tes proches, ton équipe ou ta communauté

Comment t’autoriser à ne pas tout faire parfaitement

Pourquoi investir en toi (temps, argent, énergie) ne devrait plus être source de honte

Comment te sentir légitime d’être pleinement toi — même si tu ne coches pas toutes les cases du “parfait entrepreneur”

Je partage aussi un exercice simple et puissant pour évaluer ta culpabilité et la transformer en conscience.

Parce que parfois, il suffit de te poser les bonnes questions pour te remettre au centre de ta vie.

À écouter si tu veux avancer sans te trahir, réussir sans t’excuser, et entreprendre en restant aligné·e.

☀ Ressources mentionnées :

Mon vlog sur la culpabilité https://youtu.be/LfQDxQBBoao

Ep. de Métamorphose https://youtu.be/ZwQInIXoCc4?si=1z9fScuvUQqWSJej

Ep sur les Croyances limitantes https://creators.spotify.com/pod/profile/derriere-entrepreneuriat/episodes/Croyances-limitantes--Comment-les-transformer-en-croyances-cratrices-etoq3b

L'accompagnement Entière avec Pêche https://pecheneglantine.fr/coaching-groupe/

Pour retrouver Pêche :

⁠Instagram de Pêche ⁠

⁠Les lettres Coup d’Pêche⁠ - Newsletter

☀ Les ressources pépites offertes :

Programme offert pour apaiser sa relation à l’argent - Programme offert

Amplify, tableau de bord pour amplifier tout ce que tu as créé

⁠Le cahier d’aventure entrepreneuriale - Guide offert

⁠Le livre Entreprendre dans le bien-être⁠ - Livre sur l’entrepreneuriat

☀ Pour avancer ensemble sur votre entreprise :

Le coaching pour déployer son activité - Accompagnement individuel

Les programmes bestsellers - Formations

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PS : Si l’épisode t’a plu ou parlé, pense à le partager autour de toi et laisse un avis sur la plateforme où tu es, ça en aidera beaucoup et soutiendra tout mon travail 🙏

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À propos du podcast

Derrière la lumière, vérités d'entrepreneurs qui parlent vrai, vibrent fort et créent grand. Le podcast qui vous embarque dans les coulisses de l’entrepreneuriat à travers des interviews vraies et audacieuses dans le business, le coeur et la tête de ces entrepreneurs qui ont créé leurs succès. Des…

Derrière la lumière, vérités d'entrepreneurs

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