Lucien : du sport pour sortir de sa zone de confort

Épisode de Des fourmis dans les jambes par Claire Cornu · 1 décembre 2024 · 49 min

Il est tout chaud, il sort du four : voici le tout premier épisode du podcast 𝙙𝙚𝙨 𝙛𝙤𝙪𝙧𝙢𝙞𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙟𝙖𝙢𝙗𝙚𝙨 ! Et quel honneur d’accueillir Lucien, passionné de triathlon, sur cette session d'étirements (ou plutôt, digestion) post-entrainement !

Lucien, c’est la force tranquille, le calme à toute épreuve. Du haut de ses 28 ans, il est aussi sage et plein d’enseignements que le grand-père de Kirikou (rien que ça). Ensemble, nous avons partagé des entrainements de course à pied ; nous avons avalé des kilomètres à vélo et des ravitos au bord de l’eau ; nous avons participé à un triathlon, à des courses à saucisson et même à notre premier marathon.

Sept ans plus tôt, lorsqu'il enfile pour la première fois les baskets pour aller courir, l'entrainement ne s'est pas tout à fait déroulé comme il l'avait imaginé... Aujourd'hui, il nous raconte avec passion les défis sportifs et aventures incroyables dans lesquels il s'est lancé depuis, sans pression, titillant toujours un peu plus les limites de sa zone de confort.

Je vous l’assure : cet épisode est riche en rebondissements et récit d’aventures (merci père Castor) ! 🚴🏃🏊

Instagram @desfourmisdanslesjambes

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Des fourmis dans les jambes »

À propos du podcast

Si tu te demandes après quoi courent tous ces gens, tu es au bon endroit ! Bienvenue dans l’aventure Des fourmis dans les jambes, une série de conversations en mouvement à propos du sport, mais pas que ! On va papoter défis, motivation, résilience, image de soi, mais surtout, de ce que bouger…

Des fourmis dans les jambes

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Des fourmis dans les jambes · Plus de podcasts Health Fitness