RUNNING : CLUB, ÉQUIPEMENTS & MOTIVATION
Épisode de DRIFT - Le podcast Dealabs par Coline Bergeon - @hellocoline · 16 octobre 2025 · 34 min
Courir pour le plaisir, pas pour le chrono. Avec Fasta Pasta Club, on parle d’un club de running convivial où l’on vient pour la motivation, le bien-être et la communauté. Comment trouver un groupe bienveillant, s’intégrer dès la première sortie, courir à l’allure de discussion, explorer la ville/les sentiers et prolonger le run autour d’un café ou d’une bière. On aborde aussi l’équipement essentiel pour être à l’aise et en sécurité sans se ruiner.
Au programme
Pourquoi courir en club social: motivation durable, plaisir, bien-être mental, sécurité, nouvelles rencontres
Sorties “chill”: groupes de niveaux, rythme libre, pauses photos, afterwork, run & coffee/run & beer
Inclusivité: débutants, reprises après pause/blessure, pas de jugement, chacun à son allure
Rejoindre un club: séance d’essai, ambiance, horaires, canaux (WhatsApp/Strava), règles simples
Équipement essentiel et budget: chaussures confort, chaussettes anti-ampoules, textile respirant, coupe-vent/pluie, éléments réfléchissants, lampe frontale, ceinture légère/brassard, écouteurs ouverts; montre/GPS pour suivre ses sorties sans pression
Convivialité et partenaires: activités au-delà du running grâce à des partenaires locaux cours de cuisine et ateliers nutrition, cours de Pilates/yoga, sorties cyclisme (route/gravel), randos et événements communautaires; bons plans et réductions pour les membres
Retrouvez des extraits vidéos et tous les invités sur notre compte Instagram et TikTok @dealabs ainsi que les versions longues sur notre compte YouTube @dealabs. Un podcast soutenu par Dealabs, présenté par @hellocoline.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Autres épisodes de « DRIFT - Le podcast Dealabs »
- Du simple smartphone au rendu CINÉMA : La méthode SKD 6 août 2026
- Acheter une Caméra en 2026 : C'EST UNE ERREUR ? 23 juillet 2026
- Apple : Toujours en retard, toujours devant? 16 juillet 2026
- TIKTOK CHOISIT TES VACANCES - avec reybruninho 9 juillet 2026
- TA MAISON EST BÊTE? 25 juin 2026
- Tech : T'as vraiment besoin d'une console ? LeoTechMaker 18 juin 2026
- SHOPPING AU JAPON : TECH, LUXE & SECONDE MAIN - LE GUIDE AVEC REYBRUNINHO 11 juin 2026
- Apple : Le piège doré 4 juin 2026
- MADE IN CHINA 2.0 28 mai 2026
- Tu payes Apple, utilise-le vraiment - Maxtechexplore 21 mai 2026
- LA FIN DES BONS PLANS 7 mai 2026
- N'ACHÈTE PAS CES PRODUITS avec Marty 30 avril 2026
- LE SECRET DES VILLAGES OUTLET 23 avril 2026
- CE QU'ON AURAIT AIMÉ SAVOIR AVANT avec SKD 16 avril 2026
- PROTÉINE WASHING 9 avril 2026
À propos du podcast
Un podcast soutenu par Dealabs, présenté par @hellocoline dans lequel vous retrouvez plein d’invités que vous connaissez peut-être autour de bons plans, d'astuces et de hacks. Retrouvez des extraits vidéos et tous les invités sur notre compte Instagram et TikTok @dealabs @hellocoline ainsi que les…
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- BONUS _ 7 CHOSES A SAVOIR SUR L'ARGENT POUR (ENFIN) DEVENIR RICHE – FINI LES DETTES !
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
Tous les épisodes de DRIFT - Le podcast Dealabs · Plus de podcasts Éducation