#39 Marina Blanchart : La charge mentale

Épisode de Education: Mode d'emploi par Sophie Vanden Plas d'Out of the books · 3 février 2026 · 29 min

Dans le podcast de cette semaine, j’ai le plaisir d’interviewer Marina Blanchart, psychothérapeute spécialisée en thérapie brève et directrice du centre Virage pour parler de la charge mentale. Comment trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Comment alléger cette charge mentale qui pèse parfois trop lourd et peut mener au burn-out ? Dans cet épisode, notre invitée partage ses idées, ses conseils pratiques et son regard d'experte pour mieux gérer cette pression du quotidien.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Education : mode d’emploi, le podcast d'Out of the books où on déniche ensemble des solutions pratiques pour les défis éducatifs du quotidien. Moi, c'est Sophie. Prof de français pendant 15 ans, passionnée par l'éducation, organisatrice du Festival Out of the Books, et aussi maman…

Education: Mode d'emploi

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